انواع تیپ بدنی در مردان و زنان و تاثیر آن بر تغییرات وزن

آیا در مورد انواع تیپ بدنی اطلاعی دارید؟ تابه‌حال شده برای رسیدن به اندامی دلخواه انواع ورزش‌ها و رژیم‌های غذایی را امتحان کرده، اما با وجود کاهش وزن به آن اندام موردنظر نرسیده باشید؟ علت این موضوع تفاوت در تیپ‌های بدنی است. هر شخص بر...