درد رباط گرد در بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟

به دو نوار طناب مانند در دو طرف رحم که نقش پشتیبان دارند رباط گرد رحمی می‌گویند. درد رباط گرد در بارداری یکی از عوارض بارداری است که می‌تواند به‌خاطر کشش رباط گرد رحمی باشد. یعنی وقتی جنین رشد می‌کند، رحم هم بزرگ‌تر شده و به شکم و عضلات پایین شکم فشار می‌آورد و باعث ایجاد دردهای ناگهانی و شدید و البته زودگذر درد لیگامان گرد در حاملگی می‌شود.

این درد در بارداری طبیعی است. اما اگر درد شکم زیاد شده است، حتما با متخصص زنان یا دکتر مامایی مطرح کنید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه‌بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره تلفنی با دکتر زنان وجود دارد.

رباط‌ گرد چیست؟

رباط گرد دو نوار طناب مانند با بافت همبند در دو طرف رحم هستند. رحم از طریق رباط گرد به ناحیه شرمگاهی و کشاله ران وصل می‌شود.

بزرگ‌شدن رحم در دوران حاملگی باعث کشیده شدن رباط‌ گرد رحمی شده و با جابه‌جایی و حرکت خانم، اسپاسم دردناکی در رباط گرد رحمی ایجاد می‌شود که به آن درد رباط گرد در حاملگی می‌گویند. درد رباط گرد رحمی معمولا در خانم‌های باردار مشاهده می‌شود و در خانم‌های غیرباردار پدیده نسبتا نادری است اما احتمال بروز در آندومتریوز وجود دارد. درد زیر شکم پس از لقاح و روزهای اول حاملگی ارتباطی با رباط گرد ندارد.

متن انگلیسی:
There are two round ligaments of the uterus, one on either side. Each is about ۴ inches (۱۰ centimeters) long.
ترجمه متن:
به‌طورکلی دو رباط گرد در دو طرف رحم وجود دارد که هر کدام حدود ۴ اینچ (۱۰ سانتی‌متر) طول دارند.

my.clevelandclinic

رباط گرد کبدی

به رباط گرد کبدی رباط ترس هم گفته می‌شود. این رباط بافتی است که نزدیک رباط داسی‌شکل کبد قرار گرفته است.

رباط گرد تخمدانی

این رباط گرد بین شاخک رحمی و تخمدان قرار گرفته است و از بافت فیبری و عضلانی تشکیل شده است. این رباط از انتهای رحمی تخمدان شروع شده و به قسمت جانبی رحم درست زیر نقطه‌ای می‌رسد که لوله رحم و رحم به هم می‌رسند.

رباط گرد رحم

همانطور که در تصویر دیدید، رباط گرد رحمی بین شاخک رحمی و لابیای بزرگ قرار گرفته است و از رباط تخمدانی بلندتر است.

لیگامان گرد کجاست؟

لیگامان گرد نوعی رابط داخل مفصل ران است که به آن رباط گرد هم می‌گویند. رباط گرد از حفره سر استخوان ران به حفره حقه‌ای یا حفره استابولار، بریدگی استابولار و رباط عرضی استابولار متصل می‌شود. عروق رباط گرد درواقع تامین‌کننده منابع خون‌رسانی سر استخوان ران هستند و با جابه‌جایی و خم‌شدن و بازشدن ران حرکت می‌کنند.

درد رباط گرد در بارداری چگونه است؟

درد رباط گرد از متداول‌ترین مشکلات بارداری است که معمولا در بیشتر خانم‌های باردار دیده می‌شود. این درد در حاملگی شبیه حس ضعف یا درد شدید و ناگهانی در کشاله ران، لگن، نواحی پایین شکم یا دو طرف بدن در خانم‌های باردار به‌خصوص در سه ماهه دوم است. چرا که در سه ماهه دوم به‌خاطر فشار بیشتر واردشده از رحم به شکم این درد بیشتر مشاهده می‌شود. اگر حاملگی چندم باشد معمولا دردها زودتر به سراغتان می‌آیند، احتمالا در هفته ۱۶ بارداری تا هفته ۲۰ بارداری نخستین نشانه‌های درد لیگامان گرد رحمی پدیدار خواهد شد.

علائم درد رباط گرد در بارداری

درست است که داشتن درد هیچ وقت عادی نیست اما به‌خاطر تغییراتی که بدن خانم‌ها در این دوره تجربه می‌کند، پدیده درد رباط گرد رحمی جزء عوارض بارداری عادی است که علائم و نشانه‌های خاص خودش را دارد. در صورت احساس تیر کشیدن زیر شکم در بارداری و مشاهده علائم زیر حتما با متخصص زنان یا دکتر مامایی خود مشورت کنید.

• اسپاسم شدید و ناگهانی در ناحیه سمت راست شکم یا دو طرف بدن حین جابه‌جایی یا تغییر موقعیت سریع
• درد ناگهانی در ناحیه زیر شکم یا کشاله ران که چند ثانیه طول می‌کشد.
• درد بعد از فعالیت بدنی مثل پیاده‌روی روزانه
• تب‌ولرز
• ادرار دردناک
• خونریزی
• اسپاسم شدید عضلانی
• سرگیجه
• ترشحات غیرطبیعی واژن

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

دوران بارداری حساسیت بالایی دارد و باید کوچکترین درد و تغییر را با دکتر مامایی یا متخصص زنان درمیان بگذارید. درد رباط گرد در حاملگی از عوارض بارداری است که در بیشتر خانم‌ها دیده می‌شود. درد لیگامان کوتاه اما شدید است. در صورت مشاهده علائم زیر بلافاصله با متخصص زنان تماس بگیرید یا به دکتر مامایی مراجعه کنید. یادتان باشد درست است که حاملگی دوران سختی است اما هیچ دردی در این دوره عادی نیست و نباید آن را جزء علائم بارداری بدانید:

• درد شدید و طولانی
• تب‌ولرز
• ناتوانی و مشکل حین راه‌رفتن
• اختلال در دفع ادرار

اگر درد شدیدی دارید، باید با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه‌بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره تلفنی با دکتر زنان یا ماما وجود دارد.

علت کش آمدن زیر شکم در بارداری

بارداری باعث ایجاد تغییرات زیادی در بدن خانم‌ها می‌شود. رحم خانم‌ها قبل باردار شدن اندازه طبیعی با حجم کم دارد اما پس از اینکه حاملگی اتفاق بیفتد و رشد جنین شروع شود، رحم هم به‌تدریج رشد کرده و بزرگ می‌شود. فشاری که رحم بزرگ‌شده به شکم در بارداری می‌آورد باعث کش آمدن زیر شکم می‌شود و مادر باردار با کوهی از عوارض بارداری، اسپاسم عضلانی و دردهای شکمی روبه‌رو می‌شود. هرچند خوشبختانه این دردهای شکمی زودگذر و موقتی هستند.

دلیل درد رباط گرد در بارداری

هر حرکتی مثل حرکت سریع از حالت نشسته به ایستادن، خنده یا سرفه که این رباط‌ها را با انقباض سریعی منجر به کشش کند، می‌تواند باعث ایجاد درد شود. درد رباط گرد فقط باید چند ثانیه طول بکشد. از دیگر دلایل ایجاد این درد عبارتند از:

• سنگ کلیه: از نشانه های سنگ کلیه در زنان می‌تواند درد شکم باشد.
• آپاندیسیت: برای اینکه بدانید درد آپاندیس چگونه است باید با پزشک مشورت کنید.
• عفونت مقاربتی
• یبوست ناشی از بارداری
• عفونت دستگاه ادراری
• زایمان زودرس: برای اینکه بدانید انقباضات زایمان زودرس چگونه است، باید از متخصص زنان سوال کنید.
• جداشدن جفت

متن انگلیسی:
Any movement (including going from a sitting to standing position quickly, laughing, or coughing) that stretches these ligaments by making them contract quickly, can cause a woman to experience pain. Round ligament pain should only last for a few seconds.
ترجمه متن:
گاهی انجام حرکات سریع مثل خندیدن، سرفه یا عطسه، از جا بلندشدن ناگهانی یا حتی غلت‌زدن در حالت خوابیده می‌تواند باعث بروز درد رباط گرد رحمی شود.

americanpregnancy

درمان درد رباط گرد در بارداری

رباط گرد رحمی به‌خاطر بزرگ‌شدن رحم در اثر رشد جنین، تحت فشار قرار می‌گیرد و درد شکم در بارداری، یا درد لیگامان گرد ایجاد می‌شود. هرچند درد رباط گرد در حاملگی جزء عوارض بارداری طبیعی محسوب می‌گردد اما برای درمان دردهای شدید نباید کوتاهی کنید و حتما با مشورت متخصص زنان روش‌های زیر را برای درمان دنبال کنید:

• مصرف مسکن بدون نسخه یا مسکن‌هایی که دکتر مامایی برایتان تجویز کرده باشد.
• ورزش باعث می‌شود که عضلات زیر شکم و رباط گرد قوی شوند. حرکات کششی آرام یا یوگا (یوگا چیست) با مشورت و تجویز متخصص زنان راهکار مناسبی برای درمان درد رباط گرد در حاملگی است.
• از انجام حرکات ناگهانی پرهیز کنید. برای ایستادن یا نشستن آرام جابه‌جا شوید چرا که حرکات ناگهانی باعث ایجاد درد یا کشش عضلانی در خانم‌های باردار می‌شود.
• پیش از خندیدن، سرفه یا عطسه پشت‌تان را خم کنید. این کار مانع از کشیدگی رباط‌ها می‌شود.
• استفاده از کیسه آب گرم یا دوش آب گرم راهکار درمانی مناسبی برای رهایی از این مشکل است. البته بهتر است قبل از این کار و جلوگیری از عوارض بارداری حتما با متخصص زنان مشورت کنید؛ چرا که گرمای شدید می‌تواند به جنین آسیب برساند.
• میزان فعالیت روزانه خود را کاهش دهید.
• از انجام کارهای سخت و خسته‌کننده یا موقعیت‌های دشوار دوری کنید.

برای درمان این مشکل به چه پزشکی مراجعه کنیم؟

درد شکم در بارداری شدید و ناگهانی است و ممکن است خطرناک باشد. برای درمان این مشکل باید به دکتر مامایی یا متخصص زنان مراجعه کنید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه‌بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره تلفنی با دکتر مامایی یا دکتر زنان وجود دارد.

پیشگیری از درد رباط گرد در بارداری

در بیشتر موارد، درد لیگامان گرد در بارداری خودبه‌خود برطرف می‌شود و نیازی به نگرانی نیست چرا که این درد جزء عوارض بارداری خطرناک و دائمی محسوب نمی‌شود. ترفندهای پیشگیری از درد رباط گرد رحمی عبارتند از:

• تغییر موقعیت و جابه‌جایی با حرکات آرام
• استفاده از کمربندهای پشتیبانی زایمان
• حمام گرم
• کیسه آب گرم
• زانوهای خود را خم کرده و بالشتی بین پاها و زیر شکم بگذارید و به یک طرف تکیه دهید.
• حرکات کششی و یوگا قبل از زایمان

به‌طورکلی تغییر برنامه روزانه در خانم‌های باردار، استراحت بیشتر و کم‌کردن حرکات ناگهانی نه‌تنها درد رباط گرد رحمی را کاهش می‎‌دهد بلکه می‌تواند پیشگیری هم کند. اگر تعداد دفعات زیادی دچار این نوع درد می‌شوید حتما با دکتر مامایی مشورت کنید.

سوالات متداول شما

در ادامه به بررسی سوالاتی می‌پردازیم که پیش از این از متخصصین دکترتو پرسیده بودید.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک

بزرگ‌شدن رحم در دوران بارداری به‌خاطر رشد جنین به شکم فشار آورده و رباط گرد رحمی دچار کشیدگی و درد می‌شود. درد رباط گرد رحمی از عوارض بارداری است که معمولا بیشتر خانم‌ها در سه ماهه دوم بارداری تجربه می‌کنند. معمولا هم نیازی به درمان خاصی ندارد و با انجام حرکات کششی ساده یا یوگا می‌توان این درد را مدیریت کرد.

اما درصورتی‌که شدت درد زیاد باشد بهتر است با پزشک متخصص زنان یا دکتر مامایی مشورت کنید تا از درد آزاردهنده لیگامان گرد در بارداری رها شوید. حمام آب گرم یا کیسه آب گرم، کمربند بارداری، یا جابه‌جایی آرام بدون حرکات ناگهانی می‌توانند درد رباط گرد رحمی را کم کنند. بازهم یادآور می‌شویم که هیچ درمانی را سرخود بدون تجویز متخصص زنان انجام ندهید.

اگر درد ربار گرد در بارداری شدید است، باید با دکتر زنان و زایمان یا متخصص مامایی مشورت کنید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه‌بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره تلفنی با دکتر مامایی یا دکتر زنان وجود دارد.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!

منابع: kenhub، my.clevelandclinic، webmd، tommys، royalberkshire، americanpregnancy