روش‌های جوان‌سازی پوست، چطور زیباتر بمانید؟

آیا دائم در حال جست‌وجوی روش‌ های جوانسازی پوست هستید و دراین‌باره خودتان را سرزنش می‌کنید. شما تنها نیستید، زنان زیادی هستند که می‌خواهند پوست‌شان به همان اندازه که احساس جوانی می‌کنند، جوان به نظر برسد. آن‌ها اغلب دنبال روش‌هایی هستند که دقیق‌ترند و زمان بهبودی کوتاه‌تری نسبت به لیفت صورت دارند. افزایش سن و در معرض آفتاب قرار گرفتن به مدت طولانی، پوست را فرسوده و پیر می‌کند، اما روش‌ های جوانسازی پوست شادی و نشاط را به پوست شما بر‌می‌گردانند.

جوانسازی پوست چیست؟

انواع روش های جوانسازی پوست

در فهرست پیش رو، با چندین روش رایج برای رهایی از چروک‌های صورت، جای زخم‌ها، رنگ‌دانه‌های ناهموار و سایر نقص‌ها آشنا می‌شوید.

کرم ضد چروک

با افزایش سن، پوست نازک می‌شود و کلاژن و الاستین کم‌تری تولید می‌کند. در نتیجه پوست چروک می‌شود. کرم‌های ضد چروک می‌توانند راه حلی عالی و همه جانبه برای پیری طبیعی پوست باشند. این ‌کرم‌ها موادی را به پوست می‌رسانند که به ترمیم و تجدید بهتر پوست کمک می‌کند. پس کرم‌های ضد چروک یکی از اولین روش های جوانسازی پوست محسوب می‌شوند.

تزریق بوتاکس برای جوانسازی پوست

تزریق سم بوتولینم، دسته‌ای شامل بوتاکس و دیسپورت و زئومین، نسبتاً مقرون به صرفه است. خطرات بسیار کمی دارد و نیازی به گذراندن دوره‌ی بهبودی ندارد. بوتاکس برای صاف کردن موقت چروک‌های صورت، ابرو یا گردن کاملاً مناسب است.

تزریق پرکننده های پوستی یا فیلرها (Dermal Fillers)

تزریق پرکننده‌های بافت نرم به زیر پوست می‌تواند باعث افزایش قد استخوان گونه، بهبود خط فک، کاهش آکنه یا زخم‌های جراحی، بازگرداندن پری گونه‌ها، پر کردن خطوط عمودی، بازسازی لب‌ها و پر کردن خطوط خنده شود. برخی از پرکننده‌ها مانند اسید هیالورونیک و پلی ال لاکتیک اسید در نهایت توسط بدن جذب می‌شوند. برخی دیگر حاوی دانه‌های ریزی از مواد جامد معلق در ژل هستند. ژل با گذشت زمان جذب می‌شود و دانه‌ها داربستی برای رشد کلاژن تشکیل می‌دهند. کلاژن، پروتئین کشسانی است که به جوانسازی پوست کمک می‌کند.

لایه‌ برداری شیمیایی

از لایه‌بردارها برای درمان چین و چروک، لکه‌های پیری، تغییر رنگ، رشد پوستی پیش سرطانی و زخم‌های سطحی استفاده می‌شود. در این روش یک محلول اسیدی (معمولاً گلیکولیک، سالیسیلیک یا تری کلرواستیک اسید) روی پوست قرار می‌گیرد؛ سلول‌های پوست را حل می‌کند و لایه‌های رویی اپیدرم را از بین می‌برد. این تاثیرات بر اساس عمق نفوذ پوست متفاوت است که با توجه به نوع و قدرت محلول مورد استفاده تعیین می‌شود.

میکرودرم ابریژن

در این روش، پزشک یا متخصص زیبایی ناحیه‌ای از پوست را با بلورهای ریز آلومینیوم هیدروکسید سنباده می‌زند و از این راه باعث صاف‌تر شدن پوست می‌شود. هم‌چنین، این یکی از روش های جوانسازی پوست است که نیازی به گذراندن دوران بهبودی ندارد.

میکرونیدلینگ

در این روش، پزشک به طور مکرر وسیله‌ای برقی یا باتری‌دار را که حاوی چندین سوزن کوچک و نازک و تیز است، به پوست می‌زند. اما آن طور که به نظر می‌رسد، دردناک نیست. در واقع سوزن‌ها باعث صدمات جزئی می‌شوند که تولید کلاژن و الاستین پوست را تحریک می‌کنند و از این راه باعث جوانسازی پوست می‌شوند. مواد درمانی مانند اسید هیالورونیک یا اسکوربیک را می‌توان قبل یا بعد از سوزن زدن استفاده کرد تا ماده به صورت عمیق نفوذ کند. این روش نسبتاً بی‌خطر است.

روش‌ های جوانسازی پوست با لیزردرمانی

لیزر می‌تواند خطوط و چین‌ و چروک‌های متوسط تا عمیق را برطرف کند و به طور قابل توجهی رنگ و بافت پوست را بهبود بخشد. توانایی لیزر در هدف قرار دادن انواع خاصی از سلول‌ها در لایه‌های مشخص پوست، آن‌ را قادر می‌سازد تا بیماری‌های پوستی مختلفی را درمان کند. لیزر می‌تواند پوست را لکه‌برداری کند و آکنه‌ها و زخم‌های پوست را از بین ببرد. متخصص پوست یا جراح زیبایی کمک می‌کند تشخیص دهید کدام نوع لیزردرمانی برای جوان‌ کردن پوست شما مناسب است.

جوانسازی پوست در منزل

یکی از ساده‌ترین روش های جوانسازی پوست در خانه، استفاده از کرم‌های ضد چروک است اما از روش‌های دیگری نیز می‌توان استفاده کرد.

لایه‌بردارهای شیمیایی خانگی و کیت‌های میکرودرمابراسیون به طور کلی همان ترکیباتی را دارند که متخصصان پزشکی استفاده می‌کنند؛ اما در غلظت‌های پایین. هم‌چنین غلتک‌های میکرونیدلینگ خانگی متنوعی وجود دارد که می‌تواند برای رساندن رتینول‌ها و مرطوب‌کننده‌ها و سایر ترکیبات به پوست استفاده شود. لیزرهای خانگی نور کم‌تری نسبت به تجهیزات حرفه‌ای دارند. اما اگر حوصله‌ی انجام مداوم درمان را برای چندین هفته یا ماه داشته باشید‌، می‌توانند موثر باشند.

این محصولات و دستگاه‌ها با حذف بخشی از هزینه‌های درمان حرفه‌ای، پوست مرده را از بین می‌برند و جای زخم‌ها و خطوط ریز را با خیال راحت کاهش می‌دهند. از آنجا که نتایج چشم‌گیر نیستند، گزینه‌های بدون نسخه و خانگی برای نقص جزئی پوست بهتر جواب می‌دهند. برای استفاده‌ی ایمن از آن‌ها، حتماً دستورالعمل‌های لازم را بخوانید و دنبال کنید.

بهترین روش‌ جوانسازی پوست کدام است؟

بهترین روش جوانسازی پوست، داشتن یک سبک زندگی سالم است. در واقع، رعایت موارد زیر باعث می‌شود پوست‌تان دیرتر پیر شود:

محافظت از پوست در برابر نور خورشید

یک عمر قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث ایجاد چین و چروک، لکه‌های پیری و سایر مشکلات پوستی می‌شود. پس برای محافظت از پوست باید از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید و کلاه‌های لبه‌دار بپوشید.

پرهیز از مصرف سیگار

سیگار کشیدن باعث کاهش جریان خون و مواد مغذی پوست می‌شود. هم‌چنین به کلاژن و الاستین پوست آسیب می‌رساند. پس اگر می‌خواهید پوستی جوان و سالم داشته باشید، سیگار کشیدن را برای همیشه ترک کنید.

رفتار ملایم با پوست

آب خیلی گرم و دوش طولانی، چربی پوست را از بین می‌برد. پس بهتر است مدت زمان حمام خود را محدود و از مصرف شوینده‌های قوی پرهیز کنید. پس از استحمام نیز پوست خود را با ملایمت خشک کنید تا اندکی رطوبت روی آن باقی بماند. به طور کلی پوست نباید کاملاً خشک باشد. آب‌رسانی به پوست باعث شادابی و طراوت آن می‌شود. درباره‌‌ی آب‌رسانی پوست بیش‌تر بخوانید.

رژیم غذایی سالم

نوشیدن آب فراوان، پوست را مرطوب نگه می‌دارد و رژیم غذایی غنی از روغن ماهی و مقادیر کم کربوهیدرات‌های تصفیه شده، ممکن است باعث جوان‌تر شدن پوست شود.

مدیریت استرس

استرس کنترل نشده باعث حساسیت پوست و بروز آکنه و سایر مشکلات پوستی می‌شود. داشتن خواب کافی‌ و انجام فعالیت‌هایی که از آن‌ لذت می‌برید، در کاهش استرس بسیار موثر است.

کلام آخر

روش های جوانسازی پوست بسیار گسترده و متنوع هستند. به همین دلیل ممکن است در انتخاب روش مناسب گیج و سردرگم شوید. در این صورت، توصیه می‌کنیم که حتماً به یک متخصص پوست مراجعه کنید. شما می‌توانید از متخصص پوست خود درباره‌ی مزایا و خطرات احتمالی درمان‌های مختلف مشورت بگیرید و درمانی که بیشتر از همه مناسب پوست شما است را انتخاب کنید.

به این منظور می‌توانید از متخصصین پوست و زیبایی در نی نی بان کمک بگیرید.