این سردردها خطرناک نیستند

درست است که سردرد جزو اعصاب خردکن‌ترین درد‌های دنیاست. اما گاهی این سردرد کمک می‌کند اشکالات موجود در نوع زندگی خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم. برخی سردرد‌ها در عین آزاردهندگی برای ما پیام‌های سلامتی دارند. اما چه پیام هایی؟

_مهم‌ترین پیام سردرد به شما این است که احتمالا آب بدنتان کم‌تر از حد مجاز شده است

_سردرد می‌تواد نشانه افت قند خون شما باشد بهتر است نرخ قند خون خود را بررسی کنید

_گاهی قند خون نشانه مصرف بیش از حد چربی است بنابراین بهتر است

_شاید مشکل فک و دندان دارید. گاهی ناهمطرازی دندان‌ها به ویژه هنگامی که اخیرا دندان‌های خود را پر کرده اید مشکل ساز می‌شود

_شاید فشارتان بالا است. گاهی بالا بودن فشار خون می‌تواند زمینه ساز بالا رفتن فشار خونتان شود

_خستگی و بی خوابی شدید نیز باعث سردرد می‌شوند. کمی به خود استراحت دهید و اجازه دهید بدنتان ریکاوری شود

_قرار گرفتن در مجاورت هوای آلوده می‌تواند زمینه ساز سردرد‌های مزمن شود