عوارض کمبود یک ویتامین مهم برای بدن را بدانید
منبع خبر /
تغذیه و سلامت /
01-07-1403
اگر بدن به اندازه کافی ویتامین D نگیرد، ممکن است با مشکلات گوناگونی روبرو شود. ویتامین D برای سلامت بدن اهمیت بسیاری دارد. اگر بدن به مقدار لازم آن را دریافت نکند با مشکلات متعددی...
اگر بدن به اندازه کافی ویتامین D نگیرد، ممکن است با مشکلات گوناگونی روبرو شود.
ویتامین D برای سلامت بدن اهمیت بسیاری دارد. اگر بدن به مقدار لازم آن را دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه می‌شود.
۱- اغلب مریض می‌شوید
۲- نوسانات خلقی دارید
۳- احساس خستگی می‌کنید
۴- درد عضلانی دارید
۵- دچار کمر درد هستید
از همین رو، کمبود این ویتامین می‌تواند به درد ستون فقرات، کمر و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان منجر شود.
بد نیست بدانید، کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را هم افزایش می‌دهد.
زیباترین سفره های شب یلدا را ببینید + عکس 
هیچگاه موز و تخم مرغ را باهم نخورید 
دیدن پورن توسط بچه ها، چگونه برخورد کنیم؟ 
دانلود آهنگ علی زند وکیلی غمگین ترین آهنگ 
قتل خونین همسر با دستور زن خیانتکار+گفتگو با متهم 
مرد جوان پسر مورد علاقه مادرزنش را به قتل رساند! 
کپشن غمگین | 100 کپشن غمگین خاص کوتاه و بلند برای استوری و پست 
زیباترین و شادترین عکس نوشته های شب یلدا 
کپشن در مورد چتر ؛ جملات کوتاه عاشقانه و غمگین برای چتر 
از رازیانه غافل نشوید /16 خاصیت شگفت‌انگیز رازیانه که خوب است بدانیک از درمان دیابت تا کاهش وزن 
شعر غمگین شب یلدا + مجموعه اشعار زیبای غم و ناراحتی شب یلدا 
سفره شب یلدا سنتی با تزیینات بسیار شیک 
آداب و رسوم شب یلدا در استان مازندران 
متن زیبا برای شب یلدا با جملات بسیار زیبا و دلنشین 
(تصاویر) مخوف‌ترین مرکز بازداشت و شکنجه در دمشق 