11 توصیه‌ مهم برای حفظ سلامت روانی

منبع خبر / فناوری / 12 ساعت پیش

11 توصیه‌ مهم برای حفظ سلامت روانی

فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روزها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری و حجم کار هم که بالا برود دیگر سلامت روان ما در محیط کار حسابی به مخاطره می‌افتد. اما چگونه می‌توان از این مخاطره جلوگیری و با آن مقابله کرد؟


منتخب امروز

بیشترین بازدید یک ساعت گذشته

سونی مدل‌های 2023 تلویزیون‌های سری براویا خود را عرضه کرد