کمبود این ویتامین دلیل عصبانیت و بی‌خوابی شماست

خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید.

کمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است:

.خلق‌وخوی افسرده

.بی‌خوابی

.سخت‌تر شدن مقابله با چالش‌ها

.سردردهای مزمن

.ترس

.خشم

.خستگی

.اضطراب

.گیجی

.پارانویا