بررسی تأثیر کمبود وزن (BMI پایین) بر سلامت استخوان

دسته‌بندی: تغذیه و سلامتتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ آبان ۲۶, دوشنبه ساعت ۱۳:۳۳

استخوان‌ها بخش اساسی بدن انسان هستند و نقش حیاتی در حمایت از ساختار بدن، حفاظت از اعضای داخلی و تسهیل حرکت دارند. با گذر زمان و افزایش سن، تراکم و سلامت استخوان‌ها کاهش پیدا می‌کند که می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند...

ورزش و نقش آن در پیشگیری از پوکی استخوانمکمل‌های مفید برای تقویت استخوان