راهنمای جامع برای حفظ آرامش و تمرکز در جلسات کنکور و امتحانات

حواس‌پرتی چیزی جز تمایل ذاتی ذهن به درگیری و فعالیت نیست و ذهن شما همواره می‌خواهد درگیر و مشغول باشد. بنابراین اگر کاری که اکنون انجام می‌دهید باعث درگیری و مشغولیت ذهنی شما شود، فکر شما دیگر نیازی احساس نمی‌کند که به‌ جای دیگر برود و در آنجا درگیر شود.