در صورت استفاده زیاد از این برنامه های هوش مصنوعی، احتمال ابتلای شما به افسردگی وجود دارد.

محققان گزارش دادند افرادی که روزانه از چت‌بات‌های هوش مصنوعی استفاده می‌کنند، حدود ۳۰ درصد بیشتر احتمال دارد که حداقل سطح متوسطی از افسردگی داشته باشند.

تیم تحقیق به رهبری روانپزشک «روی پرلیس»، مدیر مرکز سلامت در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون، نتیجه گرفتند: «ما دریافتیم که استفاده روزانه از هوش مصنوعی رایج است و به طور قابل توجهی با افسردگی و سایر علائم عاطفی منفی مانند اضطراب و تحریک‌پذیری مرتبط است.»

محققان دریافتند که سن نیز نقش دارد، به طوری که بزرگسالان میانسال اگر مرتباً از هوش مصنوعی استفاده کنند، با احتمال بالاتر ابتلا به افسردگی مواجه هستند.

نتایج نشان داد که کاربران دائمی هوش مصنوعی بین ۴۵ تا ۶۴ سال، ۵۴ درصد بیشتر در معرض خطر افسردگی بودند، در حالی که این احتمال در بین افراد بین ۲۵ تا ۴۴ سال ۳۲ درصد بیشتر بود.

محققان نوشتند که این نتایج نشان می‌دهد که «برخی افراد ممکن است بیشتر مستعد تجربه علائم افسردگی مرتبط با استفاده از هوش مصنوعی باشند».

برای مطالعه جدید، محققان بین آوریل و مه ۲۰۲۵، با استفاده از یک پرسشنامه استاندارد سلامت روان برای ردیابی علائم افسردگی، نزدیک به ۲۱۰۰۰ بزرگسال را مورد بررسی قرار دادند. همچنین از شرکت‌کنندگان در مورد میزان استفاده از هوش مصنوعی سوال شد.

حدود ۱۰٪ گفتند که روزانه از هوش مصنوعی استفاده می‌کنند، از جمله بیش از ۵ درصد که گفتند چندین بار در روز به آن مراجعه می‌کنند.

محققان گفتند که براساس طراحی مطالعه، تشخیص اینکه آیا هوش مصنوعی باعث افسردگی می‌شود یا اینکه افراد افسرده برای آرامش به هوش مصنوعی روی می‌آورند، دشوار است.

پرلیس گفت: «این روزها بسیاری از مردم بیشتر و بیشتر احساس انزوا می‌کنند، چه به دلیل دورکاری و چه به دلایل دیگر. ما می‌دانیم که تنهایی یک پیش‌بینی‌کننده‌ی قوی برای علائم سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب و تحریک‌پذیری است.»

نتایج همچنین نشان داد که شرکت‌های هوش مصنوعی باید محصولاتی تولید کنند که سلامت روان افراد را در نظر بگیرد.

او گفت: «آنها باید این واقعیت را در اولویت قرار دهند که افراد مبتلا به بیماری روانی و افرادی که علائم سلامت روان دارند، به طور فعال با محصولات آنها درگیر خواهند شد. همانطور که همه پزشکان می‌دانند، اول از همه، آسیبی نرسانید.»

پرلیس گفت: «شرکت‌ها باید از خود بپرسند: آیا راهی برای ساخت هوش مصنوعی وجود دارد تا بتوانیم از افراد دارای نیازهای سلامت روان حمایت بیشتری کنیم؟»