دیابتیها این ۶ کار را بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهند
دستهبندی: گوناگونتاریخ انتشار: ۱۴۰۴ بهمن ۲۲, چهارشنبه ساعت ۱۸:۲۶
خوردن غذا تنها چیزی نیست که میتواند سطح قند خون را افزایش دهد. مواد شیمیایی، از جمله کورتیزول، آدرنالین و گلوکاگون، نیز در این امر تأثیر دارند. قند خون به طور طبیعی در ساعات اولیه صبح افزایش مییابد که به آن «اثر سپیدهدم» میگویند، اما برای کاهش قند خون چه راهکارهایی وجود دارد؟
