بازیابی نیرو و تمرکز – بخش دوم

نفس عمیق بکشید\ \ پرلا آویرام، مدرس یوگا کاندالینی می‌گوید: «یکی از دلایل اصلی نبود نیرو آن است که افراد زمان فراوانی را در افکار خود غرق می‌شوند. کارهایی چون خوردن، آشامیدن، راه‌رفتن و دیگر کارهای ما بر پایه نیازهای بدن ما انجام نمی‌شوند بلکه مغز ما درباره آن‌ها تصمیم می‌گیرد. همین ما را سردرگم می‌...