امروزه بسیاری از مردم دنیا، روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنند. اگر می خواهید قهوه ی صبح موجب افزایش کارایی شما شود، دانستن برخی از نکات زیر، در این خصوص به شما کمک خواهد کرد. بدن ما به صورت طبیعی در بازه های مختلف از روز با استفاده از کورتیزول به خودش «کافئین رسانی» می کند. نوشیدن قهوه، زمانی که بدن شما در حال تولید کورتیزول است می تواند به کندی موجب هوشیاری شود و به این ترتیب اثرگذاری قهوه کمرنگ خواهد بود. ذکر این نکته، مهم است که : نوشیدن قهوه موجب افزایش سرعت می شود نه افزایش خلاقیت.
خرید نسخه با کیفیت