آشنایی با فواید ویتامین k برای بدن

ویتامین k یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن است که در سال 1935 میلادی کشف شد. ویتامین K که به طورکلی “کینون” نامیده می شود به سه شکل وجود دارد، ویتامین k1 فرم طبیعی آن بوده که در سبزیجات دارای برگ سبز تیره، چای سبز و روغنهایی مانند سویا، پنبه دانه، کانولا و روغن […]