توصیه هایی درباره مصرف چای سبز

چای سبز نسبت به چای قرمز که اکثر مردم مصرف می کنند از ترکیبات غیرطبیعی کمتری برخوردار هستند و در مصرف چای سبز نیز باید اعتدال را رعایت کرد و بیش از اندازه چای سبز ننوشید.

به گزارش فراناز یک متخصص طب سنتی در خصوص مصرف چای گفت: افراط در مصرف چای به دلیل اینکه حاوی آنتی اکسیدان است می‌تواند باعث عادت کردن بدن به این ماده و تعدیل منفی شود لذا توصیه می‌شود در مصرف چای اعتدال رعایت شود.

حسین رضایی زاده متخصص طب سنتی گفت: اعتدال در مصرف هر ماده غذایی مفید ضرری برای بدن ندارد و مصرف بی رویه هر ماده غذایی باعث آسیب به بدن می‌شود.

وی در خصوص مصرف چای گفت: مصرف چای از نظر طب سنتی هیچ مشکلی ندارد بلکه افراط در مصرف چای به دلیل اینکه حاوی آنتی اکسیدان است می‌تواند باعث عادت کردن بدن به این ماده و تعدیل منفی شود لذا توصیه می‌شود در مصرف چای اعتدال رعایت شود.

این متخصص طب سنتی افزود: عمدتا چای موجود در بازار یا رنگ طبیعی ندارد یا حاوی اسانس های غیر طبیعی است، و همین موضوع باعث از بین رفتن خواص چای می‌شود، از نشانه های طبیعی بودن چای می‌توان به دیر دم بودن و کم بودن رنگ و بوی آن اشاره کرد.

وی در خصوص خواص چای سبز توضیح داد: چای سبز دارای خاصیت چربی سوزی، رفع کننده خستگی و حاوی آنتی اکسیدان است، چای سبز نسبت به چای قرمز موجود در سطح بازار از افزودنی‌های کمتری برخوردار است، و توصیه می‌شود در مصرف چای سبز نیز اعتدال رعایت شود.

مرتبط »

خواص بی شمار چای سبز و سیاه برای زیبایی پوست

خطرات احتمالی چای سبز!

آیا چای سبز می نوشید؟

کسانی که چای سبز می خورند بخوانند

ارتباط چای سبز و سندرم متابولیک

اثرات جادویی چای سبز برای لاغری و کاهش وزن

چای سبز یک نوشیدنی همه فن حریف!

کدام چای ها برای لاغری و کاهش وزن مفید هستند؟