براساس طب سنتی اصلاح اختلال عملکرد دستگاه گوارش می تواند کمک کننده باشد، که ضمن تعدیل ترشح چربی در سطح پوست، با جلوگیری از پیشرفت مشکل گوارشی مسبب آن، مانع مزمن شدن و افزایش مشکلات گوارشی و نیز پوستی خواهد شد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، البته تغذیه و برخی عادت‌های رفتاری با چرب شدن موی سر و ریزش آن ارتباط دارد، همچنین استفاده زیاد از بعضی مواد غذایی مانند کرفس، سیر و پیاز خام، سبزیجات تند مانند تره، شاهی، پیازچه و تربچه می‌توانند در افراد مستعد موجب تشدید علایم چربی پوست شوند.
از دیگر عوامل موثر بر بروز این مشکل هم می‌توان به شب بیداری، گرسنه ماندن طولانی و نیز حضور طولانی‌مدت در آب و هوای گرم و مرطوب اشاره کرد.البته استرس و نگرانی نیز در تشدید علائم آن نقش موثری دارد.
در موارد خفیف پوست چرب استفاده از کباب میوه به در بعد از غذا می‌توانید استفاده کنید
البته در موارد مزمن و یا شدیدتر حتما نیاز به درمان‌های طبی کامل‌تر تحت نظر پزشک متخصص لازم است.
در انتها به یاد داشته باشید که استرس و نگرانی عامل خیلی از بیماری هاست. بعضی از امراض تنها بر اثر نگرانی بوجود میاد و بعضی امراض هم بر اثر اون تشدید میشن مثل همین اگزما.
شاد باشید، ورزش کنید و مصرف شیرینی را تا حد ممکن کاهش دهید و یا حذف نمایید.
بهتر است روغن های صنعتی را از برنامه غذایتان حذف کنید و برای سالاد و پلو و خورشت و … از روغن های طبیعی مانند زیتون، کنجد و روغن هسته انگور البته بهتر است مقدار مصرف این نوع روغن ها را نیز کاهش دهید.
