با نعناع به آرامش برسید/خواص اعجاب انگیز نعنا

خواص نعنا ، ابراهیم ایران‌دوست در خصوص خواص گیاه نعناع اظهار داشت: گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی مطبوع بوده از مزایای بسیاری برخوردار است.

وی افزود: این گیاه می‌تواند برای هضم و سیستم گوارشی انسان استفاده کرد،
همچنین برگ‌های این گیاه دارای آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی بوده
که برای دردهای شکمی و سیستم گوارشی بسیار خوب است.

این متخصص طب ایرانی اظهار داشت: بوی نعناع می‌تواند به فعال شدن غدد بزاقی کمک کند، این غدد آنزیم‌های گوارشی را تولید می‌کنند که برای هضم ضروری هستند. این آنزیم‌ها عضلات شکمی را آزاد می‌کنند و در نتیجه سوءهاضمه کاهش پیدا می‌کند.

خواص نعنا برای ایجاد آرامش و رفع سر درد

وی با بیان اینکه نعناع برای کاهش سردرد نیز مفید است، افزود:
عطر طبیعی و تازه نعناع درمان سریع و موثری برای حالت تهوع و سردرد است.
این یک ماده تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی است که می‌تواند تنها با مالش روغن نعناع
بر روی پیشانی یا بینی ، در کاهش دردسر نقش ایفا کند.

ایران‌دوست در ادامه توضیح داد: بوی نعناع می‌تواند بینی، گلو و ریه‌های را به خوبی پاک‌سازی کند به‌طوری که اگر فردی زیاد سرفه می‌کند، بوی نعناع می‌تواند برای پاکسازی گلو و تسکین وی مفید واقع شود.

نعناع همچنین دارای خاصیت آنتی باکتریایی و ضد التهابی است که می‌تواند به تسکین التهاب دستگاه تنفسی کمک کند.
نوشیدن چای نعناع می‌تواند برای احتقان شما عالی باشد.

وی در پایان خاطرنشان کرد: بو کردن نعناع به کاهش استرس و افسردگی نیز کمک می‌کند و می‌تواند به‌عنوان یک ماده آرامبخش عمل کند.

جام جم

مجله اینترنتی آسمانیها۹۰