اضطراب در کودکان چگونه به نظر می رسد ؟

اضطراب در کودکان چگونه به نظر می رسد ؟

اضطراب کودکان (سخن 3 )

اضطراب بر افکار ، بدن و رفتار کودک تاثیر متقابل دارد .

تاثیر متقابل بر افکار و یا فرایندهای ذهنی: معمولا افکار کودکان مضطرب ،حول بعضی خطرات و تهدیدها دور می زند . افکاری مثل “نکند آسیب ببینم” ” نکند مادرم آسیب ببیند” ” حتما مرا مسخره می کنند ” .

تاثیر متقابل بر بدن :اضطراب با تغییراتی در بدن همراه است ،مثل تپش قلب بالا ،افزایش تنفس ،عرق کردن ،حالت تهوع ،دل درد ، سردرد ، اسهال و خستگی .

تاثیر متقابل بر رفتار :زمانی که کودکان مضطرب هستند ممکن است بی حرکت شوند ( فریز شدن)، گریه کنند ،بی قرار شوند ،به مادر بچسبند، بلرزند.

میزان اضطراب نیز از کودکی به کودک دیگر متفاوت است . بعضی از کودکان از یک چیز یا دو چیز می ترسند. ولی بعضی درباره بسیاری از حوزه های زندگی نگرانند .

چه خوب است که والدین به رابطه نگرانی و اضطراب با افکار،بدن و رفتار کودک ،توجه کنند تا بتوانند گامی در جهت آرامش کودکان بردارند.

گلرخ شلویری هستم . روانشناس کودک و نوجوان

اضطراب، اضطراب بر افکار، اضطراب کودکان، بدن کودک، تاثیر متقابل، رفتار کودک، فرایندهای ذهنی، کودکان مضطرب