فولیک اسید قبل از بارداری، دوز مصرف

سوال مخاطب نی نی بان: من 24 سالمه و قصد بارداری دارم دکتر بهم گفت فولیک اسید مصرف کنم. اما درصدش رو نگفت من فولیک اسید 5 درصد استفاده میکنم و به همسرم هم می دهم .آیا دوز داروی من زیاد است ؟ باید اسید فولیک چند درصد استفاده کنم ؟ 5 درصد ضرر دارد ؟ ودیگه اینکه بخاطر مسئله تیرویید که باعث شد تاخیر در بارداری اتفاق بیفتد تا تیروییدم نرمال بشود. آیا همچنان فولیک اسید هم بخورم الان 5 ماهه که فولیک اسید می خورم.

بهترین زمان برای پیشگیری از بروز ناهنجاری‌ها‌، استفاده از مکمل "فولیک‌اسید" سه ماه قبل از بارداری و تا پایان بارداری، روزانه به میزان 400میکروکرم است. از زمانی که شما باردار می شوید این مقدار حتی افزایش می یابد و شما باید روزانه 600 میکروگرم تا 1 میلی گرم اسید فولیک مصرف کنید ولی اگر بلافاصله بعد از 3 ماه بارداری صورت نگیرد و بیشتر از 3 ماه هم مصرف شود اشکال ندارد.