نی نی بان: راهنمای این هفته نی نی بان قرار است درباره استفاده از مکمل ها و ویتامین های مختلف در دوران بارداری مطالبی را ارائه کند.
واقعیت این است که در این دوران خانم‌ها نیاز به دریافت کافی تمام انواع ویتامین‌ها و مکمل‌‌ها دارند اما شاید ندانند چگونه، از چه زمانی و به چه مقدار باید از این مواد استفاده کنند و اصلا آیا این نیاز با تغذیه تامین نمی‌شود؟
در مطلب مصرف ویتامین در بارداری به بایدها و نبایدهای مصرف ویتامین در این دوران حساس اشاره شده است.
مطلب تصویری: انواع ویتامین در بارداری به صورت تصویری شما را در جریان انواع ویتامین مورد نیاز در این دوران میگذارد.
مطلب اندازه مجاز مصرف ویتامین در بارداری هم اندازه دقیق و مجاز مصرف هر کدام از ویتامینهای این دوران را در قالب جدول در اختیار میگذارد.
در مطلب فولیک اسید را سه ماه زودتر شروع کنید اشاره شده که از زمان تصمیم به بارداری چه مقدار از این ویتامین باید خورده شود.
در مطلب مکمل ویتامین A در بارداری میتوانید با میزان و مدت مصرف این ویتامین و مازاد مصرف
آن آشنا شوید.
در مطلب مکمل کلسیم در بارداری به چگونگی مصرف این ویتامین اشاره شده است.
مطلب مصرف زیاد مکمل در بارداری عواقب مصرف بیش از حد و ناآگاهانه ویتامین ها آورده شده است.
در مطلب مکمل آهن در بارداری یکی از نیازهای اصلی مادران باردار و نحوه استفاده از آن ذکر شده است.
