طرز خوابیدن در بارداری، طاق باز مشکلی داره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته بیست و نهم بارداری هستم بعلت درد های شدید پایین دنده هام به پهلوی راست که اصلا به پهلوی چپ هم نهایتا یک ساعت بتونم بخوابم و صبح وقتی بیدار میشم کاملا طاق بازم این نحوه خوابیدن ممکنه برای بچه مشکلی پیش بیاره؟

طاق باز خوابیدن معمولا برای خانم های باردار در سنین بالای بارداری توصیه نمی شود. بنابراین بهتر است که چندین بالش نرم در کنار خود قرار داده و زاویه دار دراز بکشید. البته لازم نیست که حتما ۹۰ درجه باشید، اما در وضعیت راحتی که امکان ریلکس بودن برای خودتان وجود دارد و کمی هم زاویه دار است بخوابید.