پرسش: آیا خوردن زیره باعث لاغری میشه ؟و اگه مناسبه چه مقدار مناسبه ؟
پاسخ: اگرچه زیره باعث لاغری و کاهش اشتها میشود اما در کنار مصرف آن حتما باید به اصلاح تغذیه و سبک زندگی نیز اقدام کنید .
زیره را میتوانید یک ربع قبل از هر وعده غذایی مصرف کنید به یکی از این سه صورت :
1- یک قاشق چایخوری پودر زیره
2-یک استکان عرق زیره
3- کپسول زبره سه عدد در روز
پاسخ: اگرچه زیره باعث لاغری و کاهش اشتها میشود اما در کنار مصرف آن حتما باید به اصلاح تغذیه و سبک زندگی نیز اقدام کنید .
زیره را میتوانید یک ربع قبل از هر وعده غذایی مصرف کنید به یکی از این سه صورت :
1- یک قاشق چایخوری پودر زیره
2-یک استکان عرق زیره
3- کپسول زبره سه عدد در روز
