پوست؛ علت کبودی بدن شما چیست؟ (1)

گاهی با دیدن کبودی‌های سطح پوست متعجب می‌شوید، اما علت آن را به یاد نمی‌آورید و همواره از خود می‌پرسید که چرا به‌راحتی کبود می‌شوم! کبودشدن زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی از بین رفته و خون، زیر سطح پوست نشت می‌کند. این اتفاق معمولاً به‌علت آسیب به بافت عضلانی و هم‌بند است. اما اگر مایل هستید در این‌باره بیشتر بدانید، در ادامه با روزچین همراه شوید و دلایل عمدۀ کبودی بدن و چگونگی برطرف‌کردن آن را ببینید.

ورزش یا تحرکات فیزیکی زیاد

به‌عنوان‌مثال فرض کنید شما یک بازیکن فوتبال هستید یا یک ورزشکار معمولی! اگر در تماس با سایر ورزشکاران یا در حالت‌های دفاعی در ورزشگاه حضور داشته باشید، قطعاً با کبودی بدن مواجه خواهید شد.

دکتر راگنی، متخصص بیماری‌های پوستی، عنوان می‌کند که این کبودی‌ها چندان حائزاهمیت نیستند، مگر اینکه از بُعد زیبایی ظاهری، باعث نگرانی شما شوند.

کبودی‌های کوچک به درمان نیاز ندارند. برای کبودی‌های مهم به دلیل سقوط یا ضربه، روش RICE کلاسیک را امتحان کنید: استراحت، یخ، کمپرس (با پوشاندن محل آسیب‌دیده) و بالابردن (بالابردن عضو آسیب‌دیده، مثلاً دست یا پا، به سطحی بالاتر از سطح قلب). این کار به کاهش خونریزی، درد و تورم کمک می‌کند.

کهولت سن

بدن افراد سالخورده، پس از آسیب‌دیدگی نمی‌تواند مانند افراد جوان به حالت اولیه بازگردد، به‌طوری‌که حتی یک ضربۀ آرام به بازو، می‌تواند عامل کبودی باشد.

سوزان فریدلر، متخصص پوست درکلینیک پوست منهتن، توضیح می‌دهد، هنگامی‌که پیری رخ می‌دهد، پوست و رگ‌های خونی شکننده‌تر می‌شوند و کلاژن، الاستین و بعضی از چربی‌های زیر‌پوستی که محافظت از رگ‌های خونی را به‌عهده دارند، از بین می‌روند.

اگر این‌بار کبودی در سطح پوست مشاهده کردید، روش RICE را امتحان کنید. دکتر فریدلر می‌گوید: «این روش ممکن است در ابتدا کمک کند که کبودی‌ها بیشتر نشوند، اما گاهی پس از ۲۴ ساعت ممکن است منجر به کمترشدن کبودی هم بشود.»

آسیب‌دیدن پوست در معرض نور خورشید

اگر سال‌ها در معرض نور خورشید باشید، نور خورشید دیوارۀ رگ‌های خون را تضعیف کرده و موجب کبودی بدن خصوصاً در افراد مسن‌تر می‌شود.

براساس یافته‌های یک دانشکدۀ پوست آمریکایی، کرم‌های موضعی حاوی رتینول یا آلفا هیدروکسی اسید می‌توانند در کاهش ظهور این کبودی‌ها مفید باشند. اما می‌توان از ابتدا با پوشیدن لباس‌های آستین‌بلند از ابتلای پوست به کبودی جلوگیری کرد. پیدایش این کبودی‌ها، مهر تأیید دیگری بر لزوم محاظت مادام‌العمر پوست در برابر نور خورشید است!

مصرف داروهای رقیق‌کنندۀ خون و ضد‌درد

مصرف وارفارین یا استفاده از داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی (مانند آسپرین و ایبوپروفن) می‌تواند باعث پیدایش کبودی‌های پوستی، به‌خصوص در افراد سالمند شود که مصرف‌کنندگان دائمی این داروها هستند.

ادامه دارد…

منبع: Health

این مقاله را در شبکه‌های اجتماعی بازنشر دهید