پروندۀ پوست: راه‌های مراقبت از پوست در برابر حساسیت پوستی (1)

حساسیت پوستی، عارضه‌ای‌ست که در حال حاضر افراد زیادی به آن مبتلا هستند. این مسئله، شاید از دید سایرین خیلی مهم نباشد، اما فرد مبتلا به حساسیت پوستی این‌گونه فکر نمی‌کند. زمان بروز حساسیت‌های پوستی اصلاً مشخص نیست و ممکن است در یک مهمانی یا جلسۀ مهم گریبان‌گیر شما شود. اگر شما هم با جوش‌های ناگهانی و قرمزی و خارش پوست مواجه هستید، در ادامه با روزچین همراه شوید تا یاد بگیرید چگونه باید با آن‌ها مقابله کنید و پوست خود را در سالم‌ترین حالت نگه دارید.

حساسیت پوستی

جاشوا زینر، پزشک و استادیار پوست در بیمارستان سینای‌هیل نیویورک، می‌گوید: «سه‌چهارم بیماران من پوست خود را حساس می‌دانند. مراقبت‌های پوستیِ بیش‌ازحد می‌تواند یکی از دلایل مهم بروز حساسیت پوستی باشد.»

حتی اگر قصد مراقبت زیادی هم نداشته باشید، باز ممکن است موجب حساسیت پوست خود شوید. بر اساس تحقیقات یک گروه پزشکی در واشنگتن مشخص شد که یکی از افراد مورد بررسی، به‌طور روزانه از دوازده محصول مختلف پوستی استفاده می‌کند که مجموعاً شامل ۱۶۸ نوع مادۀ تشکیل‌دهنده می‌شوند. علاوه‌بر مسئلۀ مراقبت بیش‌ازحد از پوست، تنش‌های روزانه، آلودگی، تغییرات هورمونی و استرس روی پوست تأثیر مستقیم می‌گذارند. پس تعجبی ندارد اگر متخصصان پوست، افزایش حساسیت‌های پوستی مانند جوش‌های ناگهانی، قرمزی یا خشکی بیش‌ازحد پوست را در بیماران مشاهده می‌کنند. اما اگر مایل هستید بدانید که با هر نوع حساسیت پوستی باید چه رفتاری داشته باشید، در ادامه با ما همراه باشید و ضمن آشنایی با انواع حساسیت‌های پوستی، روش مقابله با هر یک را نیز بیاموزید.

قرمزی مزمن پوست یا روزاسه

رگ‌های خونی قابلِ‌مشاهده، کبودی پوست، بزرگ‌شدن غدد چربی و کلفت‌شدن پوست بینی و گونه و چانه از علائم روزاسه هستند. دکتر لسلی بومن، متخصص پوست در میامی، می‌گوید: «درحال‌حاضر روزاسه بیش از شانزده میلیون آمریکایی را درگیر خود کرده است.» کسانی‌ که مبتلا به روزاسه هستند، پوستشان به‌راحتی قرمز می‌شود، زیرا رگ‌های خونی‌شان گشاد است؛ بر اثر گشاد‌شدن رگ، خون بیشتری به سطح پوست می‌رسد.

اما نحوۀ درمان روزاسه چگونه است؟ برای درمان این نوع حساسیت پوستی، از ترکیبات تسکین‌دهندۀ فاقد صابونی استفاده کنید که ضدسوزش نیز باشند؛ مانند لیکوریس (شیرین‌بیان) و ترکیبات جو دوسر. از ماسک‌های سنگین پوستی استفاده نکنید. از انجام کارهای درمانی با آب گرم، مانند لایه‌برداری شیمیایی و میکرودرم اَبریژن هم دوری کنید. از ترکیبات اسیدی مراقبت از پوست مانند اسید گلیکولیک و حتی ویتامین C اجتناب کنید. بهبود رژیم غذایی نیز می‌تواند کمک کند. دکتر ویتنی بو، متخصص پوست در نیویورک، می‌گوید: «درحالی‌که مصرف غذاهای تند می‌تواند باعث شدت‌یافتن میزان قرمزی پوست شود، استفاده از مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مانند ماست پروبیوتیک طبیعی و بدون نگهدارنده می‌تواند با جلوگیری از آزادشدن مواد شیمیایی التهاب‌زا، مانع بروز حساسیت پوستی و قرمزی یا خارش شوند.»

واکنش‌های آلرژیک

دکتر نیل شولتز، متخصص پوست در نیویورک و مؤسس خط تولید محصولات مراقبتی بیوتی آر اِکس، می‌گوید: «واکنش‌های سریع پوستی نشان‌دهندۀ عملکرد دفاعی بدن در برابر عاملی‌ست که با سیستم ایمنی بدن همخوانی ندارد. بر اساس تحقیقات انجام‌شده در دانشگاه‌های وینا و کالیفرنیا، گُرگرفتگی پوست و برافروخته‌شدن آن به‌علت اختلالات ژنتیکی در نحوۀ ممانعت پوست از بروز این حالت است. به‌طورکلی می‌توان این‌طور استنباط کرد که اگر پوست مادر شما در برابر محصولات مشخصی واکنش نشان می‌دهد، پوست شما هم ممکن است همان واکنش را نشان دهد.»

برای درمان واکنش‌های آلرژیک، با استفاده از کمپرس خانگی شیر، علائم آلرژی را کمتر کنید. یک پارچه را با ترکیب مساوی آب گرم و شیر خیس کنید و آن را روی نواحی تحریک‌شده قرار دهید. آلوئه‌ورا و کرِم‌های حاوی کورتیزون هم می‌توانند مفید باشند. از خوردن غذاهای شکر‌دار که باعث بروز التهاب می‌شوند نیز خودداری کنید و به‌جای آن غذاهای حاوی زینک مانند انواع لوبیا را در سبد غذایی خود بگنجانید.

با اطلاع از همین نکات ساده می‌توانید تا حد زیادی حساسیت پوستی خود را التیام بخشیده و مانع از شعله‌ورشدن آن شوید. اما راه‌های مراقبت از پوست در برابر حساسیت پوستی به همین موارد ختم نمی‌شود. در بخش بعدی این مقاله با ما همراه شوید تا دو مورد دیگر از شایع‌ترین حساسیت‌های پوستی را بشناسید و روش مقابله با آن‌ها را بیاموزید.

منبع: Health

این مقاله را در شبکه‌های اجتماعی بازنشر دهید