رایج‌ترین اشتباهاتی که مانع از تقویت موی سر می‌شوند

گاهی در تلاش برای تقویت موی سر و داشتن مو‌های زیبا، به‌اشتباه کار‌هایی انجام می‌دهیم که منجر به آسیب‌زدن بیشتر به مو‌هایمان می‌شود. ازآنجایی‌که مو‌های آسیب‌دیده از حساسیت بیشتری برخوردارند، بیشتر دچار شکنندگی می‌شوند و درنهایت این شکنندگی باعث می‌شود مو‌هایمان وز و ناشاداب به نظر بیایند. رفتار ناملایم با مو‌ها می‌تواند منجر به کم‌پشتی یا حتی کچلی‌های موضعی یا سکه‌ای شود. اما خوشبختانه با انجام تغییراتی کوچک می‌توان از تمام این آسیب‌ها جلوگیری کرد. در ادامه شما را با نُه اشتباه رایج مراقبت از مو که باعث آسیب‌دیدن مو‌ها می‌شوند و همچنین توصیه‌های متخصصان برای جلوگیری از این آسیب‌ها آشنا می‌کنیم. با روزچین همراه باشید.

چنگ‌زدن کل مو‌ها هنگام شست‌وشو با شامپو

تغییراتی که در این زمینه از آسیب‌زدن به مو‌ها جلوگیری می‌کنند و باعث تقویت موی سر می‌شوند:

15 منبع غذایی فوق‌العاده برای کاهش سطح کلسترول خون

راز سلامتی و کم کردن از چربی خون در این موادغذایی خارق‌العاده نهفته است. برای داشتن بدنی سالم و تندرست این کتابچه الکترونیکی را دانلود کنید. کافی است نشانی ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید تا بلافاصله این کتاب ارزشمند را مجانی برای شما بفرستیم

دانلود مجانی

شامپو را به‌آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. هنگامی که سرتان را آب می‌کشید، اجازه دهید شامپو به‌آرامی از ساقۀ مو‌ها عبور کند و از چنگ‌زدن مو‌ها خودداری کنید. بعد از هربار استفاده از شامپو حتماً از نرم‌کننده استفاده کنید.

توصیه‌های متخصصان برای شناگران

مواد شیمیایی موجود در استخر می‌توانند به مو‌های شما آسیب بزنند، اما به‌کارگیری توصیه‌‌های زیر می‌تواند باعث تقویت مویتان شود:

از کلاه مخصوص شنا استفاده کنید. بلافاصله بعد از بیرون آمدن از استخر مو‎هایتان را با آب بشویید. بعد از آبکشی، موهایتان را با شامپو‌های مخصوص شناگران بشویید و سپس از نرم‌کننده‌های عمیق استفاده کنید.

خشک‌کردن مو با حوله همراه با چنگ‌زدن

برخی تغییرات از آسیب‌زدن به مو‌ها جلوگیری می‌کنند و باعث تقویت موی سر می‌شوند:

یک حوله روی سرتان بپیچید و اجازه دهید آب مو‌ها جذب حوله شود. اجازه دهید مو‌هایتان خودشان خشک شوند و از سشوار استفاده نکنید.

شانه‌زدن مو‌ها هنگامی که خیس هستند

برخی دیگر از تغییرات از آسیب‌زدن به مو‌ها جلوگیری می‌کنند:

اگر مو‌های صافی دارید، اجازه دهید مو‌ها کمی خشک شوند و سپس بااستفاده‌از یک شانۀ دندانه‌درشت به‌آرامی آن‌ها را شانه بزنید. اگر مو‌های فری دارید، هنگامی‌که مو‌هایتان نم‌دار هستند، بااستفاده‌از یک شانۀ دندانه‌درشت آن‌ها را شانه کنید.

استفاده از سشوار و برس‌های حرارتی و اتوی مو

تغییراتی که از آسیب‌زدن به مو‌ها جلوگیری می‌کنند:

در صورت امکان اجازه دهید مو‌هایتان خودبه‌خود خشک شوند. هنگام استفاده از ابزار‌های حرارتی از تنظیمات با کمترین حرارت ممکن استفاده کنید. سعی کنید اتوی مو و برس برقی، برای مدت کوتاهی با مو‌هایتان تماس داشته باشند. دفعات استفاده از این ابزار‌ها را به حداقل ممکن برسانید. (حداکثر یک‌بار در هفته)

بستن مو‌ها به شکل دم‌اسبی و مدل‌های مشابه

تغییراتی که در این زمینه باعث تقویت موی سر می‌شوند:

از محکم بستن مو‌‌ها خودداری کنید. از کش و گیره‌‌های مناسب استفاده کنید. مدل مو‌هایی را انتخاب کنید که نیاز به کشیده‌شدن مو‌هایتان ندارند.

اکستنشن یا بافتن مو‌ها

تغییراتی که در این زمینه باعث تقویت موی سر می‌شوند:

از مدل‌های بافت و اکستنشن‌های سبک که باعث کشیده‌شدن مو‌هایتان نمی‌شوند استفاده کنید. برای اکستنشن و بافتن مو‌هایتان از افراد حرفه‌ای و متخصص بخواهید این کار را انجام دهند. از بافت‌های حرفه‌ای و اکستنشن بیشتر از دو تا سه ماه استفاده نکنید. هنگام استفاده از بافت و اکستنشن بهداشت پوست سرتان را فراموش نکنید. هر چندوقت یک‌بار مدل مو‌های خود را تغییر دهید و مدام از بافت و اکستنشن استفاده نکنید.

رنگ و فر و لَخت‌کردن مو‌ها

تغییراتی که در این زمینه از آسیب‌زدن به مو‌ها جلوگیری می‌کنند و باعث تقویت موی سر می‌شوند:

سعی کنید دفعات استفاده از این نوع تغییرات ظاهری را به حداقل برسانید، به‌ویژه هنگامی‌ که هوا خشک‌تر است. بهتر است در زمستان حداکثر هر هشت تا ده هفته یک‌بار از این تغییرات استفاده کنید. از رنگ‌کردن و فرکردن (یا صاف‌کردن) هم‌زمان مو‌هایتان خودداری کنید و درصورت لزوم، حتماً دو هفته قبل از رنگ‌کردن، مو‌هایتان را فر کنید. بعد از هربار شست‌و‌شوی مو‌هایتان با شامپو، حتماً از نرم‌کننده استفاده کنید. وقتی در معرض نور آفتاب هستید، از نرم‌کننده‌های مناسبِ بعد از استحمام که حاوی زینک‌اکسید هستند یا از کلاه‌های لبه‌دار بزرگ استفاده کنید.

برس‌کشیدن زیاد مو‌ها

تغییراتی که از آسیب‌زدن به مو‌ها جلوگیری می‌کنند:

زیاد مو‌هایتان را شانه نزنید و تنها موقع مدل‌دادن به مو‌هایتان، آن‌ها را شانه کنید. از شانه‌های دندانه‌بزرگ استفاده کنید و به‌آرامی مو‌هایتان را شانه کنید. هنگام شانه‌زدن یا مدل‌دادن به مو‌ها مراقب باشید که موهایتان کشیده نشوند. هنگامی‌ که مو‌هایتان گره می‌خورند، به‌آرامی و درصورت لزوم بااستفاده‌از نرم‌کننده و مرطوب‌کننده آن‌ها را از هم باز کنید.

چه زمانی به متخصص مراجعه کنیم؟

اگر موارد مراقبت از مو را به‌درستی رعایت می‌کنید اما مو‌های شادابی ندارید، می‌توانید به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. زیرا ناشادابی مو‌هایتان ممکن است علت دیگری داشته باشد. همچنین مراجعه به متخصص درصورت وجود ریزش یا کم‌پشت‌شدن مو توصیه می‌شود که در اکثر مواقع ریزش مو با تشخیص به‌موقع، درمان شده یا متوقف می‌شود.

منبع: Health

این مقاله را در شبکه‌های اجتماعی بازنشر دهید