فواید ترک سیگار: 11 فایده سیگار نکشیدن از 1 روز تا 15 سال!

وقتی کسی سیگار می‌کشد، ماده‌ای به نام نیکوتین را فرو می‌برد که وارد بدن خواهد شد و وقتی به ریه‌ها برسد، قبل از این‌که از طریق ادرار دفع شود، به ماده‌ای به نام کوتینین تبدیل می‌شود. نیکوتین و کوتینین را می‌توان در خون، ادرار، بزاق و مو تشخیص داد. همان‌گونه که همه می‌دانند، سیگار کشیدن یکی از عاداتی ا...