سالاد گوجه و آووکادو | آموزش روش تهیه سالاد رژیمی گوجه و آووکادو

آموزش طرز تهیه سالاد گوجه و آووکادو

گاهی در غذا خوردن و آشپزی هم تنوع لازم است و می توانید سالادی جدید و خوشمزه درست کنید. سالاد گوجه و آووکادو پیشنهاد متفاوتی است. این سالاد رژیمی بسیار خوشمزه است.

مواد لازم

مواد مورد نیاز برای تهیه سالاد گوجه و آووکادو

آووکادو 1 عدد ذرت 1 عدد پیازچه 2 عدد گوجه فرنگی 2 عدد کوچک آب لیمو ترش تازه 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

طرز تهیه

برای درست کردن سالاد باید در ابتدا گوجه ها را بشویید و در ظرفی خرد کنید.

سراغ ذرت بروید و آن را بخارپز کنید و دانه های ذرت را از ساقه جدا کنید.

آووکادو را پوست بگیرید، هسته آن را خارج کنید و خرد کنید.

پیازچه ها را به صورت حلقوی برش بزنید و سراغ لیمو ترش بروید و آب آن را بگیرید.

یک ظرف آماده کنید و تمام مواد را درون آن بریزید و هم بزنید و کمی نمک و فلفل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

روی ظرف را بپوشانید و درون یخچال قرار دهید تا هنگام سرو خنک باشد.

سالاد خوشمزه و رژیمی را می توانید به عنوان پیش غذا و یا به عنوان یک شام سبک و رژیمی سرو کنید.

امیدواریم از طعم این سالاد رژیمی لذت ببرید، می توانید در بخش های دیگر تاپ ناز طرز تهیه سالاد رژیمی سیب زمینی و طرز تهیه سالاد رژیمی پیاز و گشنیز را هم بخوانید.