آیا سکسکه علامت یک بیماری است؟+ اقدامات لازم برای توقف

به گزارش بهداشت نیوز، به دنبال هر انقباض، تارهای صوتی به طور ناگهانی بسته می‌شود. این امر صدای قابل شناسایی «هیک» را تولید می‌کند. سکسکه ممکن است ناشی از یک وعده غذایی سنگین، نوشیدنی‌های الکلی یا گازدار یا هیجان ناگهانی ایجاد شود.

در برخی موارد، سکسکه ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشد. برای اکثر افراد، سکسکه معمولا فقط چند دقیقه طول می‌کشد. به ندرت، ممکن است برای روزها تا ماه‌ها ادامه داشته باشد. این امر می‌تواند منجر به کاهش وزن، خستگی و کلافگی فرد شود. سکسکه گاهی ممکن است با احساس سفتی خفیف در قفسه سینه، شکم یا گلو همراه باشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر سکسکه بیش از ۴۸ ساعت طول بکشد
آنقدر شدید باشد که باعث ایجاد اختلال در خوردن، خواب یا تنفس شود

علل بروز سکسکه چیست؟

شایع‌ترین محرک‌های سکسکه‌ای که کمتر از 48 ساعت طول می‌کشد، عبارتند از:

نوشیدن نوشابه‌های گازدار
نوشیدن بیش از حد الکل
خوردن بیش از حد غذا
هیجان یا استرس روانی
تغییرات دمایی ناگهانی
بلعیدن هوا با آدامس یا مکیدن آب نبات

سکسکه‌ای که بیش از ۴۸ ساعت طول بکشد ممکن است در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود که می‌توان آن‌ها را در انواع زیر دسته‌بندی کرد:

آسیب یا تحریک عصبی

علت سکسکه طولانی‌مدت آسیب یا تحریک اعصاب واگ است که عضله دیافراگم را عصب‌‌دهی می‌کنند. عواملی که ممکن است باعث آسیب یا تحریک این اعصاب شوند عبارتند از:

مو یا چیز دیگری در گوش که با پرده گوش تماس پیدا کند
تومور، کیست یا گواتر در گردن
رفلاکس معده به مری
گلودرد یا لارنژیت
اختلالات سیستم عصبی مرکزی

اختلال سیستم عصبی مرکزی

یک تومور یا عفونت در سیستم عصبی مرکزی یا آسیب به آن در نتیجه ضربه می‌تواند کنترل طبیعی سکسکه را در بدن مختل کند. مثال‌های این حالت عبارتند از:

آنسفالیت
مننژیت
ام اس
سکته مغزی
ضربه به مغز
تومور
اختلالات متابولیک و داروها

سایر علل

اعتیاد به الکل
بیهوشی
مصرف باربیتورات‌ها
دیابت
عدم تعادل یون‌های بدن
بیماری کلیوی
استروئیدها
مصرف داروهای خواب‌آور

عوامل خطر

احتمال ابتلا به سکسکه طولانی‌مدت در مردان بسیار بیشتر از زنان است. عوامل دیگری که ممکن است خطر سکسکه را افزایش دهند عبارتند از:

مسائل روحی یا روانی: اضطراب، استرس و هیجان با برخی از موارد سکسکه کوتاه‌مدت و طولانی‌مدت همراه است.
عمل جراحی: برخی از افراد پس از بیهوشی عمومی یا پس از اعمالی که اندام‌های شکمی را درگیر می‌کنند دچار سکسکه می‌شوند.

آیا سکسکه عوارضی دارد؟

سکسکه طولانی‌مدت ممکن است با موارد زیر تداخل داشته باشد:

غذا خوردن
خوابیدن
سخن و گفتار
بهبود زخم بعد از جراحی

کارهایی که می‌توان برای متوقف کردن سکسکه انجام داد

اگر چه راهکارهای زیر برای بسیاری از افراد مفید واقع می‌شود، اما هیچ مدرکی مبنی بر اینکه برای همه افراد مفید باشد، وجود ندارد.

در یک کیسه کاغذی نفس بکشید
زانوها را به سمت قفسه سینه بکشید و به جلو خم شوید
آب سرد بنوشید
مقداری شکر ببلعید
لیمو را گاز بزنید یا سرکه را بچشید
نفس خود را برای مدت کوتاهی حبس کنید

در هنگام سکسکه از انجام موارد زیر اجتناب کنید

از مصرف نوشیدنی‌های الکلی، گازدار یا گرم دوری کنید
آدامس نجوید و سیگار نکشید (این موارد می‌توانند باعث بلعیدن هوا شوند)
غذاهای تند نخورید
خیلی سریع غذا نخورید
بلافاصله بعد از یک غذای گرم، غذا یا نوشیدنی خیلی سرد نخورید یا ننوشید

منبع: بسینا