9 پادکست روانشناسی شخصیت برای شناخت بهتر انسان

درون ما چه می‌گذرد؟ چه عواملی بر رفتار ما اثر می‌گذارند و شخصیتمان را شکل می‌دهند؟ روان‌شناسی شخصیت یکی از گرایش‌های رشته روان‌شناسی است که پژوهشگران آن به دنبال پاسخ این سؤالات هستند. نظریه‌ها، رویکردهای درمانی و تست‌های روان‌شناسی زیادی وجود دارند که در این گرایش به شناخت شخصیت انسان‌ها و عوامل شکل‌گیری شخصیتشان کمک می‌کنند. در این مقاله به سراغ آن دسته از پادکست‌های روان‌شناسی رفته‌ایم که بیشتر با روان‌شناسی شخصیت مرتبط‌اند. این شما و این ۹ پادکست روانشناسی شخصیت.

۱. رَواق

فرزین رنجبر در هر قسمت از «رواق» با استفاده از آثار اروین یالوم و با رویکردی روان‌شناختی ریشهٔ احساسات انسان را واکاوی می‌کند. با شنیدن «رواق» به لایه‌های زیرین احساسات خود می‌روید و درک بهتری از فردی که هستید پیدا خواهید کرد. اجرای باکیفیت فرزین رنجبر و محتوایی که به‌زبان ساده برای مخاطب آماده کرده است، شما را به اتاق درمانی می‌برد که در آن می‌توانید با احساسات خود مواجه شوید.

۲. جافکری

پادکست «جافکری» از لحاظ دسته‌بندی در دسته پادکست‌های توسعه فردی قرار می‌گیرد. فصل‌هایی از این پادکست با رویکرد روان‌شناختی سعی در آشکارکردن هرچه بیشتر واقعیت‌های وجودی ما دارند. با شنیدن این پادکست به جسم و روان خود بیشتر آگاه خواهیم شد و راهکارهایی برای مراقبت از خودمان می‌یابیم.

۳. تله‌های شخصیت

بر اساس تعریفی که جفری یانگ در کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» ارائه می‌کند، تله‌های شخصیت یا همان طرحواره‌ها باورهای عمیق و تزلزل‌ناپذیری‌اند که در دوران کودکی درباره خود، دیگران و جهان اطراف در ذهن ما شکل گرفته‌اند و نقش تعیین‌کننده‌ای در احساس امروز ما به خودمان دارند. این تعریف بیانگر اهمیت شناخت این تله‌ها و آگاهی به آنهاست. پادکست «تله‌های شخصیت» همه طرحواره‌های شناسایی‌شده را بررسی و تحلیل می‌کند. اگر می‌خواهید بدانید در دام کدام تله شخصیتی گرفتارید، شنیدن این پادکست روانشناسی شخصیت را از دست ندهید.

۴. روزمره

در هر قسمت از این پادکست روانشناسی شخصیت یک نمایش صوتی پخش می‌شود و در ادامه تحلیل رفتاری شخصیت‌های نمایش از دیدگاه طرحواره‌ها یا همان تله‌های زندگی را می‌شنوید. پادکست «روزمره» به دل اتفاقات زندگی روزمره می‌رود و همچون آینه آنچه را هستیم به ما نشان می‌دهد تا بیشتر و بهتر خود و دیگران را بشناسیم.

۵. پادکست توسعه فردی

پادکست «توسعه فردی» مجموعه‌ای از آموزش‌های شخصیت‌شناسی، خودشناسی و رشد فردی به مخاطبانش ارائه می‌کند. پوریا احمدی، سازنده پادکست، محتوای هر قسمت را از بهترین مقالات دانشگاهی جهان در حوزه خودشناسی و توسعه فردی انتخاب می‌کند. بعضی از قسمت‌های این پادکست عبارت‌اند از:

• ویژگی شخصیتی مردان زورمند و احساسی؛
• تیپ شخصیتی مادران ما؛
• ویژگی‌های شخصیتی زنان همسردوست؛
• اینکه شخصیت کشور ما آرسه یعنی چی؟

۶. یونگ‌نگار

کارل گوستاو یونگ از معروف‌ترین و تأثیرگذارترین روان‌شناسان جهان است. نظریه شخصیت او و دسته‌بندی‌اش بر اساس تیپ‌های شخصیتی، کمک زیادی به این رشته و پژوهشگران روان‌شناسی کرد. پادکست «یونگ‌نگار» مروری بر برجسته‌ترین کتاب‌ها و مقالات اوست. اگر می‌خواهید بیشتر با یونگ و نظریه‌های او آشنا شوید، این پادکست مناسب شماست.

۷. روان‌شناسی دکتر هلاکویی

دکتر فرهنگ هلاکویی، روان‌شناس معروف ایرانی، در این پادکست تیپ‌های شخصیتی مختلف را دسته‌بندی، بررسی و تحلیل می‌کند. هر قسمت به یکی از این تیپ‌های شخصیتی اختصاص دارد. چند نمونه از عنوان‌های منتشرشده در این پادکست عبارت‌اند از:

• شخصیت ناسالم- شخصیت وابسته و منزوی؛
• شخصیت ناسالم- اجتماعی و آنتی‌سوشال؛
• شخصیت ناسالم- شبه‌اسکیزوفرنی؛
• شخصیت ناسالم- هیجان نمایشی؛
• شخصیت ناسالم- شکاک.

۸. جهان شگفت‌انگیز مغز

سیاوش صفاریان‌پور به‌همراه تیمش در «جهان شگفت‌انگیز مغز» مصاحبه‌هایی با متخصصان علوم شناختی تدارک می‌بیند تا از دنیای شگفت‌انگیز مغز و ذهن انسان پرده بردارد. در هر قسمت از این پادکست به حقایق بیشتری درباره مغز انسان پی می‌بریم و شناخت بهتری از خودمان پیدا می‌کنیم. عنوان تعدادی از قسمت‌های این پادکست عبارت‌اند از:

• وقتی عادت می‌کنیم؛
• مغز، انتخاب،‌ قضاوت؛
• مغز معتاد؛
• چگونه مغز ما جهان را می‌سازد؟

۹. دارکست

«دارکست» ما را به دنیای روان‌شناسی و روان‌کاوی می‌برد و با نظریه‌های مختلف و افراد سرشناس این رشته آشنا می‌کند. در این پادکست، انواع روش‌های درمانی و انواع درمانگرها را می‌شناسیم. این پادکست به کسانی که به درک نسبی از شخصیت خود رسیده‌اند و اکنون برای حل مشکلات درونی‌شان به دنبال روان‌درمانگرند کمک می‌کند تا بهترین مسیر درمان را پیش بگیرند.

شما بگویید

کدام‌یک از پادکست‌های روانشناسی شخصیت را دنبال می‌کنید؟ به‌نظر شما شنیدن این دسته از پادکست‌ها تا چه اندازه در رشد آگاهی و شخصیت ما نقش دارد؟ اگر پادکستی با موضوع روانشناسی شخصیت دنبال می‌کنید و نام آن در فهرست این مقاله نیست، در قسمت نظرها برایمان از این پادکست و تجربه شخصی خود از شنیدن این دست پادکست‌ها بگویید.