بمب های چربی سوز را بشناسید

به گزارش رکنا، اگر به سلامت و تناسب اندام خود اهمیت می دهید باید مواد غذایی زیر را مصرف کنید.

گشنیز برای تناسب اندام و درمان نفخ شکم مفید است.

سیر را همراه آب گرم و آبلیمو ترکیب کنید.

کلم یک سم زدای قوی است که باعث چربی سوزی شکم و پهلو می شود.

با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را دوبرابر کنید.

دارچین یک کاهنده چربی شکم و پهلو است که می توانید با عسل و آب گرم بنوشید.

آبلیمو را با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید.

البته بهتر است که این خوراکی های چربی سوز را بعد از صبحانه یا قبل از تمرین ورزشی میل کنید.