چرا ما همیشه نگران هستیم و چگونه با آن کنار بیاییم؟
ما همیشه نگرانیم در حالی که سعی می‌کنیم لبخند بزنیم؛ نگران کار، پول، جا ماندن، بیماری، ناامیدی، عصبانیت و مورد کم‌لطفی قرار گرفتن و...
کافه سلامت: ما همیشه نگرانیم در حالی که سعی می‌کنیم لبخند بزنیم؛ نگران کار، پول، جا ماندن، بیماری، ناامیدی، عصبانیت و مورد کم‌لطفی قرار گرفتن و... . ما شب تا سحر نگرانیم. دلیل این نگرانی‌ها چیست؟ وقتی نگرانیم، طبیعتاً بر آنچه در آینده رخ خواهد داد متمرکز می‌شویم. ریشه بسیاری از این نگرانی‌ها در کودکی است. در ویدئوی «چرا ما همیشه نگران هستیم و چگونه با آن کنار بیاییم؟» با مکانیزم نگرانی بیشتر آشنا می‌شوید و روش‌های ایده‌آل برای کاهش نگرانی و مراقبت از خود را می‌آموزید.
مطالب مرتبط:
تفاوت بین نگرانی، اضطراب و استرس ترس از رانندگی و پنج توصیه برای رهایی از آن اختلال اضطراب عمومی چیست؟
آواز ماندگار؛ تمرین آواز استاد محمدرضا شجریان با همایون در 9 سالگی/ بنازم به این صدا که روح آدم پرواز میکنه+فیلم 
فیلم عروسی زن دو شوهره همه را ناراحت کرد ! / کجا داریم می ریم !؟ 
10 تکنیک تنفسی برای کاهش استرس 
بدغذایی بر سلامت روان تاثیر می‌گذارد؟