چند تغییر ساده در سبک زندگی جلوی 6 بیماری شایع در پیری را می‌گیرد
ایتنا - مطالعات نشان می‌دهند اعمال تغییراتی ساده در شیوه زندگی افراد می‌تواند از بروز شش بیماری شایع در سنین بالا جلوگیری کند.
این شش بیماری که عمدتاً در دوران پیری و بازنشستگی گریبان افراد را می‌گیرد، عبارتند از بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان، پارکینسون، زوال عقل و نابینایی.
به گفته متخصصان، رعایت الگوی غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم، پرهیز از مصرف سیگار و الکل، کنترل وزن و فشار خون، مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایش‌های غربالگری، از جمله راه‌های پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها است.
با پیشرفت علم پزشکی، امید به زندگی افزایش یافته اما در عین حال شیوع برخی بیماری‌های مزمن در سنین بالاتر نیز بیشتر شده است. به همین دلیل پیشگیری و سبک زندگی سالم برای جلوگیری از این بیماری‌ها بسیار حائز اهمیت است.
کارشناسان می‌گویند با رعایت نکات بهداشتی و پیشگیرانه می‌توان از خطر ابتلا به بیماری‌های شایع در سنین بالا کاست و کیفیت زندگی را در دوران سالمندی بهبود بخشید.
سوالات جرات یا حقیقت + 100 سوال بازی جرئت و حقیقت و نحوه انجام این بازی هیجان انگیز 
دکوراسیون مجلل رستوران فریبا نادری بازیگر ستایش ! / آینه کاری و علم هم داره !+ عکس 
هیچگاه موز و تخم مرغ را باهم نخورید 
آتش‌سوزی هولناک در روستای امامزاده ابراهیم گیلان 
70 عکس صبح بخیر انگیزشی با جملات مثبت و امید بخش 
راحت شدی عزیزم 
عکس صبح بخیر بارانی | 100 عکس نوشته صبح بخیر برای روز بارونی 
"بلا حدید" از کنار گذاشتن سوپرمدل بودن خوشحال است 
عکس/ تتوهای خنده دار مجید واشقانی را در این تصویر ببینید! 
دانلود آهنگ خاص و بی نظیر اجتماعی سارینا از شاهین نجفی 
انواع فونت و متن بسم الله الرحمن الرحیم برای بیو اینستا 
اختلاف سنی شوکه کننده ژوزه و همسر ایرانی اش 
جزئیات آتش‌سوزی مهیب امامزاده ابراهیم شفت + عکس 
(تصاویر) مهرانه مهین‌ترابی در 66 سالگی؛ تغییر چهره «مرضیه» سریال دلدادگان بعد 7 سال