حقیقت جالب درباره تاثیر کار کردن بر سلامت روان که احتمالاً نمی‌دانید

ایتنا -کار کردن نه تنها وسیله‌ای برای کسب درآمد است، بلکه عاملی اساسی در بهبود سلامت روان افراد است.

بر اساس گزارش روزنامه «دیلی میل» بریتانیا، دکتر «مکس پمبرتون»، روان شناس و روزنامه نگار معروف بریتانیایی می‌گوید که بسیاری از مردم اهمیت و ارزش کار کردن را درک نمی‌کنند.

وی توضیح داد: «مشاغل به طور کلی برای رفاه ما مهم هستند و عزت نفس را ما افزایش می‌دهد و سلامت روان ما را بهبود می‌کند.»

دکتر «مکس پمبرتون» در مقاله خود که در روزنامه «دیلی میل» منتشر کرد، افزود: «ما می‌دانیم که بیکاری و افسردگی ارتباط قوی با هم دارند، بیکاران در مقایسه با کسانی که کار می‌کنند بیشتر از افسردگی رنج می‌برند.»

وی در ادامه این مقاله تاکید کرد ه است که «شواهدی هست که نشان می‌دهد بهترین درمان برای افسردگی و اضطراب خفیف تا متوسط، کار کردن است.»

وی ادامه داد: «من بیماران زیادی را می بینم که مشکلات روانی دارند که عامل اساسی آن بیکار بودن آنهاست.»

کارشناسان هم می‌گویند که انجام فعالیت‌های روزانه می‌تواند نقش مهمی در رسیدن به احساس رضایت و آرامش روانی داشته باشد.

حتما بخوانید: سایر مطالب گروه فناوری

برای مشاهده فوری اخبار و مطالب در کانال تلگرام ما عضو شوید!