آشنایی با شایع ترین بیماری دوران سالمندی، پوکی استخوان
یکی از شایع ترین بیماری های دوران سالمندی، پوکی استخوان می باشد که اکثر سالمندان دچار آن می شوند. در این بیماری تراکم استخوان ها کاهش می یابد و...
نکاتی درباره خانه سالمندان
در سنین کهنسالی و پیری مراقبت ها باید افزایش یابد و نیاز به ارتباط عاطفی و گفتگو با فرد پیر از اهمیت بالایی برخوردار است.یکی از مکان هایی که...
ویژگی های مهمی که خانه سالمندان باید داشته باشد!
اگر خانه های سالمندان استاندارد و ارتباط با خانواده ها در آن برقرار باشد، مشکلات روانی سالمندان به حداقل می رسد. نبض ما– دوران سالمندی دورانی است که...
آزار سالمندان معضل جدید رایج در جوامع ایران
هر روز یک دمل جدید از دل این جامعه سر باز می کند و این بار سالمند آزاری! امری نو ظهور که هر روز نیز بر آمار آن افزوده می شود. آزار سالمندان از جمله...
بی تحرکی خطر مرگ و میر در بزرگسالان را افزایش می دهد
بی تحرکی برای تمام افراد جامعه در همه سنین امری مضر است و می تواند سلامت آن ها را با مشکل رو به رو کند. اما خطر بی تحرکی برای افراد بالای 50 سال...
ژرونتولوژی چیست؟
پیری‌شناسی دانشی است تقریبا نوین و مستقل که مچنیکوف آن را ژرونتولوژی نام نهاد. ژرونتولوژی (Gerontology) از 2 کلمه‌ی یونانی GERA (پیری) و Logy...
نقش تغذیه در حفظ سلامت دوران میانسالی
تغذیه مناسب و سالم در دوران میانسالی می تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها به شما کمک بزرگی کند. شما می توانید با تغییر تفکرتان و هم چنین با...
ضرورت توجه به طب سالمندی از دوران نوزادی!
تعداد سالمندان بیمار ما خیلی بیشتر از تعداد سالمندان سالم است. اگرچه پیری به معنی بیمار شدن نیست، اما احتمال بروز برخی بیماری‌ها در کهنسالی افزایش...
تقویت مغز سالمندان با یوگا
سالمندان می توانند با ورزش یوگا به تقویت مغز خود بپردازند. افرادی که از دوران میانسالی به ورزش یوگا می پردازند، در کهنسالی از عملکرد مغزی بهتری...
علت اصلی افزایش وزن با بالا رفتن سن
دلایل متفاوتی برای افزایش وزن در میانسالی وجود دارد که می توان به تغییر شرایط هورمون ها، افزایش استرس و کمبود خواب اشاره کرد. در این مقاله از دکتر...
ضد آلزایمر کردن مغز با این گام ها
خیلی از ما از اینکه بشنویم ممکن است در آینده به یک بیماری دچار شویم ترس و واهمه داریم. بدون اینکه مطالعه ای در مورد روش های پیشگیری از آن بیماری...
افسردگی میانسالی چیست؟
افسردگی میانسالی چیست؟ چه تفاوتی با بحران میانسالی دارد؟ یک کارشناس روانشناسی گفت: میتوان این عارضه را یک توصیف برای یک دوره ی جدید از زندگی شخص...
فاکتورهای روانشناختی چه تاثیری بر سلامت سالمندان دارد؟
در جدیدترین تحقیقی که در خصوص تاثیر فاکتورهای روانی بر سلامت سالمندان توسط محققان آلمانی صورت گرفته است، به این نتیجه رسیده اند که اضطراب و افسردگی...
وضعیت سالمند آزاری در کشور و مصادیق آن
احترام به حقوق زنان، سالمندان، کودکان و … امروزه به یکی از مهم ترین دغدغه های اندیشمندان فرهنگی تبدیل شده است. در این میان حقوق سالمندان و نیازهای...
افزایش امید به زندگی در افراد مسن
همه ی سالمندان، در معرض آسیب های اجتماعی و جسمانی زیادی قرار می گیرند. از نظر نیاز به محبت و توجه، حساس تر می شوند و دوست دارند به آنها توجه بیشتری...
پیشگیری از ابتلا به زوال عقلی با سبک زندگی سالم تر
تعیین یک روش برای داشتن سبک زندگی سالن می تواند در کاهش بسیاری از بیماری ها کمک کننده باشد. یکی از این بیماری زوال عقلی است. پیشگیری از زوال عقلی یا...
آشنایی با بحران افسردگی در میانسالان و علائم آن
افراد وقتی وارد میانسالی می شوند دیگر جوان نیستند، بنابراین باید دنبال پذیرفتن شرایط جدید باشند تا بتوانند به این وسیله تعادل را به زندگی خود...
فعالیت های که به مقابله با آلزایمر می پردازند
یکی از بحران های جدی در دوران پیری، بیماری آلزایمر است که برخی از سالمندان دچار آن می شوند. برای اینکه از مبتلا شدن به آلزایمر در سالمندی جلوگیری...
علل بروز پوکی استخوان در سالمندان
پوکی استخوان یا استئوپورز یک نوع اختلال اسکلتی بر اساس تعریف انجمن ملی بهداشت می باشد. از ویژگی های واضح این بیماری کاهش قدرت استحکام استخوان است و...
درمان اختلالات تعادل در سنین بالا
افراد سالمند بخاطر ضعف بدنی و یا پوکی استخوان دچار عدم تعادل می شوند و دچار شکستگی های لگنی و مشکلات فراوان خواهند شد، برای پیشگیری از این امر...
راهکاری اساسی برای جلوگیری از آلزایمر و افزایش کارایی مغز
امروزه با توجه به تغییر سبک زندگی مردم ابتلا به آلزایمر و زوال عقل در کهنسالی از جمله جدی ترین چالش هایی است که هر فردی در پیش رو خواهد داشت. به...
حمام و پله های خانه بلای جان سالمندان هستند
مراقبت از سالمندان هنگام عبور از برخی نقاط منزل بسیار حائز اهمیت است. کف حمام و پله های منزل از خطرناک ترین نقاط خانه برای افراد مسن به شمار...
اهمیت حضور سالمندان در فضاهای سبز
بهتر است افراد سالمند برای پیاده روی فضای سبز را انتخاب کنند، پارک ها و فضاهای سبز درون شهری می توانند روحیه افراد مسن را تغییر دهد. حضور در این...
برطرف کردن نیازهای جسمانی و روحی با ورزش در سالمندان
افراد سالمند نیز مانند دیگران می‌توانند نیازهای جسمانی و روحی خود را با ورزش برطرف کنند. بررسی‌های انجام شده توسط محققان استرالیایی نشان داده است...