نخستین قدم در راه کنترل ذهن چیست؟
نخستین قدم در راه کنترل ذهن چیست؟ گام اول در این مسیر این است که شما هیچ کاری نکنید جز اینکه آگاهی خود را به این دوگانگی خود واقعی و منِ ذهنی همواره...
اولین قدم از گام دوم در راه کنترل ذهن
اولین قدم از گام دوم در راه کنترل ذهن همزمان با اقدامات گام اول که سعی دارد ما را متوجه منِ ذهنی نگه دارد و دیگر از واقعیت اینکه “ما ذهن نیستیم...
ریشه های جهان بینی انسان در چیست؟
ریشه های جهان بینی انسان در چیست؟ جهان بینی شما ممکن است ریشه در اندیشه های مذهبی و دینی داشته باشد یا از جنس سکولار باشد ممکن است سنتی باشد یا نوین...
دومین و سومین قدم در گام دوم در راه کنترل ذهن
دومین و سومین قدم در گام دوم در راه کنترل ذهن انتقاد پذیر باشید: سعی کنید به نزدیکان خود مانند والدین،همسر، فرزندان و دوستان صمیمی خود که به...
چند تمرین برای کنترل ذهن
چند تمرین برای کنترل ذهن تمرین تن آرامی: یا یک جستجوی ساده در کتابها و سایتهای مرتبط میتوانید یک روش سادۀ تن آرامی انتخاب کرده و بعنوان یک تمرین...
چگونه می توان بر یکنواختی زندگی غلبه کرد؟
چگونه می توان بر یکنواختی زندگی غلبه کرد؟ سعی کنید در عین اینکه در زندگی نظم و برنامه دارید، از یکنواختی دوری کنید. یکنواختی و تکرار با تقویت حالت...
مواردی که برای کنترل ذهن باید آنها را مورد توجه قرار داد؟
مواردی که برای کنترل ذهن باید آنها را مورد توجه قرار داد؟ مطالعه کنید : مطالعه تنها کاری است که سعی کنید به آن عادت کنید چون در هر حالت ذهن به آن...
منظور از آنیما و آنیموس چیست ؟
منظور از آنیما و آنیموس چیست ؟ در ناخودآگاه هر انسان بخشی وجود دارد به نام آنیما و آنیموس. این بخش خیلی موضوع بحث ما در این کتاب نیست و صرفا از بابت...
نکات آرایشی برای خانم های بالای سی سال
معمولا با شروع سی سالگی ظاهر خانم ها دچار تغییراتی می شود و به همین ترتیب نیز نوع آرایش خانم ها در این سن باید کمی تغییر کند . البته این تغییرات به...
کاربرد ویتامین C (اسید اسکوربیک) در بدن
کاربرد ویتامین C (اسید اسکوربیک) در بدن : برای ساخت و نگهداری ماده داخل سلولی نسوجی و نیز حفظ آنزیم احیاء کننده اسید فولیک ضروری می باشد ویتامین C...
چگونه تعادل در تغذیه حفظ گردد ؟
چگونه تعادل در تغذیه حفظ گردد ؟ حفظ تعادل در اغذیه ، اهمیت ویژه ای داشته و راز بقاء را در بردارد. متاسفانه بسیاری مردم با بهم زدن این تعادل و تصفیه...
ویتامین ها عالی ترین مواد طراوت و جوانی
ویتامین ها عالی ترین مواد طراوت و جوانی ترکیب غذای روزانه هر فرد باید بطور متناسب دارای مقادیری کربوهیدرات، چربی و پروتئین باشد. تعادل در مصرف این...
بهترین منابع ویتامین A
بهترین منابع ویتامین A چیست؟ ویتامین A بطور طبیعی در خوراکی های گیاهی و حیوانی وجود دارد که در این زمره می توان تخم مرغ، شیر، جگر، کره و سبزیجات زرد...
بهترین منابع ویتامین B1
ویتامین B1 (تیامین) : در متابولیسم مواد قندی و انجام اعمال سلول های عصبی دخالت داشته و نقش مخصوصی را در تندرستی و عمر طولانی بازی می کند، بسیاری از...
منابع مهم ویتامین B4 (آدنین)، ویتامین B6 و B12
منابع مهم ویتامین B4 (آدنین)، ویتامین B6 و B12 ویتامین B4 (آدنین) : منابع موجود در ویتامین B4 تقریباً با منابعی که در ویتامین B1 و B2 موجود می...
علت و علائم اسهال خونی چیست
علت و علائم اسهال خونی چیست؟ اسهال در سنین بالا دلایل زیادی دارد که یکی از آنها عدم مراقبت و دقت در تغذیه روزانه است، برای مثال خوردن میوه های کال،...
از پروتئین های غیرگوشتی استفاده نمائید
از پروتئین های غیرگوشتی استفاده نمائید : انسان امروز ظاهراً همه چیز خوار است و گوشت نیز یکی از مواد مهم غذای او می باشد، بطوری که گاهی اوقات گوشت...
حفظ تعادل در اغذیه و راز بقاء
حفظ تعادل در اغذیه و راز بقاء طرفداران گوشت عقیده دارند که چون گوشت دارای مواد ازتی و سفیده ای است و این مواد برای ساخت و نمو انساج ضرورت دارد باید...
معرفی گیاه دارویی آرتیشو (کنگرفرنگی)و مکانیسم اثر آن
معرفی گیاه دارویی آرتیشو (کنگرفرنگی)و مکانیسم اثر آن آرتیشو کنگر فرنگی- Artichoke طبع : گرم و خشک مصلح : سرکه قسمتهای دارویی مورد استفاده گیاه :...
من ذهنی (خودآگاه ذهن) چیست؟
من ذهنی (خودآگاه ذهن) چیست؟ منِ ذهنی یک تعریف یا حالتی از ما نیست، یک موجودیت مجازیست که با ما ترکیب و تلفیق شده و خیلی سخت است که بین خودِ واقعی و...
ناخود آگاه ذهن انسان را چگونه تشخیص دهیم؟
ناخود آگاه ذهن انسان را چگونه تشخیص دهیم؟ بصورت آگاه نفس بکشید دم و بازدم را با اختیار خودتان انجام دهید. اگر نسیمی می وزد آن را حس کنید، همه فشاری...
گرایش خودآگاه ذهن به کل نگری
گرایش خودآگاه ذهن به کل نگری منِ ذهنی تمایل شدید به کِثرَت دارد تا وحدت. مفهوم این جمله یعنی چه؟ یعنی منِ ذهنی به فردیت خود علاقمند است و از اینکه...
میل به مالکیت و قائل به محدودیت بودن دو ویژگی خودآگاه ذهن
میل به مالکیت و قائل به محدودیت بودن دو ویژگی خودآگاه ذهن میل به مالکیت منِ ذهنی همه چیز را برای خودش می خواهد و از این خواستن و داشتن هاست که هویت...
چند ویژگی دیگر من ذهنی
چند ویژگی دیگر من ذهنی مساله مرگ برای منِ ذهنی نامفهوم و ترسناک است. توجه داشته باشید منظور ما اینکه مرگ را برای دیگران قبول داشته باشد و هر روز...