پرتکرارترین مشکلات کودکان؛ پرخاشگری و عدم مسئولیت‌پذیری
روانشناس و مسئول واحد صدای یارای انجمن حمایت از حقوق کودکان اعلام کرد که در طول زمستان سال ۱۴۰۳، ۳۶۰ تماس با صدای یارا دریافت شده است. او گفت:...
تولید داروی ترکیبی خوراکی دیابت در کشور
رضا کریمی مستوفی، مدیرعامل این شرکت داروسازی، اعلام کرد: محصول دارویی تولید شده توسط ما، با ترکیبی از متفورمین، امپاگلیفلوزین و لیناگلیپتین، با سه...
کرم ضد آفتاب بی رنگ برای پوست مفید تر است یا رنگی؟
هیچ کرم ضد آفتابی نمی‌تواند به طور کامل ۱۰۰٪ محافظت کند، بنابراین همیشه باید از روش‌های دیگر محافظتی مانند پوشیدن لباس‌های محافظ، کلاه لبه دار و...
صبحانه‌هایی که معجزه می‌کنند: راهنمای کامل صبحانه برای کودکان
یک صبحانه مناسب برای بچه‌ها باید شامل مقدار کافی از پروتئین، کربوهیدرات پیچیده، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. صبحانه به‌عنوان مهم‌ترین وعده...
خواص بی‌نظیر تخمه آفتابگردان
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف تخمه آفتابگردان می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا یا بیماری‌های قلبی کمک کند. دانه‌های...
اگر این علائم را دارید دچار کمبود منیزیم هستید
وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی خاصی برای بدن بسیار ضروری است و بدون آنها نمی‌توانیم به خوبی زندگی کنیم. یکی از این مواد معدنی مهم، منیزیم است. منیزیم...
ویتامینی که مصرف آن از ریزش مو جلوگیری می‌کند
بیوتین یک ویتامین محلول در آب است که به عنوان ویتامین B ۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود و به گروه B-complex تعلق دارد. بیوتین که به عنوان...
گل مژه: علائم، علل، درمان و پیشگیری
گل مژه یک عفونت باکتریایی غدد چربی پلک است که باعث ایجاد برآمدگی قرمز، دردناک و پر از چرک در لبه پلک می‌شود. گل مژه یک عفونت باکتریایی غدد چربی پلک...
بهترین روغن برای سرخ کردن سبزی کدام است؟
اگر دوست دارید سبزیجات را در کنار غذاهای مختلف سرخ کنید، یا تنها قصد دارید آنها را در روغن تفت دهید، بهترین گزینه روغن گیاهی است. معمولا سرخ کردن...
آیا برنج قهوه‌ای سالم است؟
مصرف بیشتر غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای می‌تواند عوامل خطر بیماری قلبی مانند سطح کلسترول بالا را کاهش دهد. بر اساس تجزیه و تحلیل ۴۵ مطالعه، افرادی...
12 واقعیت عجیب و شگفت انگیز درباره گوش‌های شما
۱۲ حقیقت جالب درباره گوش شما وجود دارد که اهمیت و پیچیدگی آنها را نشان می‌دهد. گوش‌های شما اندام‌های حسی مهم و پیچیده‌ای هستند که کاری فراتر از...
بهترین غذاها برای دیابتی‌ها
بهترین غذاها برای افراد دیابتی، غذاهایی هستند که می‌توانند به کنترل قند خون، حفظ سطح انرژی و احساس سیری در طول روز کمک کنند. این غذاها باید حاوی...
با مصرف متفورمین وزن کم کنید
اگرچه متفورمین اصولاً برای درمان و مدیریت دیابت نوع 2 استفاده می‌شود، اما اخیراً به دلیل مزایای آن در کاهش وزن، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است....
این ویتامین ها برای تقویت دستگاه گوارش فوق العاده است
از جمله ویتامین های مهم برای عملکرد دستگاه گوارش می توان به ویتامین ث اشاره کرد زیرا به جذب بهتر آهن کمک می کند. این ویتامین به بهبود سیستم ایمنی...
داروهای آرامبخش را طولانی مدت مصرف کنید این بلاها سرتان می آید
حمیده دهقانی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی ایرانی اسلامی دانشگاه علوم پزشکی شهیدصدوقی یزد، در یک یادداشت به مفدا...
خواص فراوان نوشیدن یک لیوان چای در طول روز برای بدن
همه چیزی که در مورد خواص شگفت انگیز نوشیدنی محبوب ایرانی ها و تأثیر آن بر سلامت عمومی نمی‌دیدید. چای،محبوب‌ترین نوشیدنی ما ایرانی‌هاست؛ چه در...
این خوراکی خوشمزه افسردگی می آورد
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سیب زمینی سرخ‌شده و سایر غذاهای مشابه آن، تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان ما دارند. در مقایسه با سایر فست‌فودها،...
سرطان معده در کمین این افراد
مواد غذایی که مصرف می‌کنیم، از چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها گرفته تا قند و پروتئین، می‌توانند به طور قابل توجهی بر سلامتی ما تأثیر بگذارند. مطالعه جدیدی...
اگر این علائم را دارید سموم در بدن شما تجمع کرده اند
نکته این است که بیشتر مواد شیمیایی و سمومی که با آنها در تماس هستیم، می توانند به آرامی وارد بدن ما شوند و عوارض جانبی ایجاد کنند. بنابراین باید به...
می خواهید سیگار و دخانیات دیگر را ترک کنید؟ بخوانید!
حمیده دهقانی کارشناس ارشد روانشناس بالینی مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی ایرانی اسلامی دانشگاه علوم پزشکی شهیدصدوقی یزد، به مناسبت هفته ملی بدون...
با این 8 گیاه پشه‌ها را از محیط خانه دور نگه دارید
نباتی که پشه‌ها را از حیاط دور می‌کند، گیاه بعدی که پشه‌ها را دفع می‌کند گل همیشه بهار است. شکوفه‌های نارنجی و زرد این گیاه می‌تواند مشکلات آفات...
نکاتی که باید هنگام خرید آجیل و بادام دقت کنید
با نزدیک شدن به عید نوروز و شب یلدا، معمولاً بازار خرید آجیل گرم می‌شود و همه مردم در تلاشند تا یک آجیل با کیفیت برای شب عید تهیه کنند. صرف نظر از...
نگهداری این مواد غذایی در یخچال ممنوع
یکی از بهترین روش‌های نگهداری مواد غذایی، استفاده از فریزر است. فریزر باعث صرفه‌جویی در زمان و هزینه می‌شود و به ما کمک می‌کند تا مواد غذایی مختلف...
اگر موقع ایستادن سرگیجه دارید در آستانه یک بیماری خطرناک هستید!
آیا وقتی ایستاده اید، احساس سرگیجه یا ضعف می کنید؟ یک تحقیق نشان می دهد که ممکن است در آینده با خطر ابتلا به دیابت روبرو شوید. محققان مجارستانی...