مجموعه مطالب اسموتی شاتوت-نیوزین

یک تصور اشتباه درباره خرما، توت و کشمش | حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟‌

وقتی می‌گوییم قند، منظور «تمام قندهای طبیعی» مثل قند و شکر سفید که از نیشکر و چغندرقند به دست می‌آیند. حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه،...

به گزارش رکنا، شاتوت یک میوه پرخاصیت با قند طبیعی است؛ ازاین‌رو کالری اسموتی شاتوت بسیار اندک است. اسموتی شاتوت در کنار طعم شیرین و لذیذ، خواص...