کم‌خوابی از عوامل کبد چرب غیرالکلی است
ایتنا - با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوبی دارد، بیش از یک سوم افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت بخوابند.
اکثریت زنان متاهلِ شاغل دو شغله هستند / زهرا نژادبهرام: چند شغله بودن زنان موجب تشدید افسردگی و استرس است
به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، بر اساس نظرسنجی گالوپ، اکثر بزرگسالان آمریکایی (حدود ۵۷ درصد) اعلام کرده‌اند که خواب شبانه کافی ندارند و تنها ۴۲ درصد...
این تمرین‌ها به تمرکز حواس کمک می‌کنند
ناتوانی در تمرکز می‌تواند افراد را در هر سنی به دلایل زیادی تحت تأثیر قرار دهد. دلایل احتمالی عبارتند از کم خوابی، استرس یا اختلال خلقی با مشکلات...
خطر جدیدی از کم‌خوابی کشف شد
مطالعه جدید دانشمندان نشان داد کم‌خوابی مزمن توانایی آسیب رساندن به قلب را دارد.
فیلم| تجربه یک خواب راحت و پر آرامش با پرداخت ساعتی 25 دلار
شهروندان چینی که به دلیل فشار کاری بالا و اضطراب به کم‌خوابی دچارند، برای تجربه یک خواب راحت و پر آرامش، ساعتی ۲۵ دلار پرداخت می‌کنند.