افراد مبتلا به دیابت چگونه ورزش کنند؟
افرادی که به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند غالبا ورزش نمی‌کنند. با این وجود این افراد می‌توانند به آرامی ورزش را آغاز کنند.
24 مورد از بهترین خواص سیاه دانه و روغن آن که فکرش را نمی کنید
سیاه‌دانه (شونیز) یک گیاه دارویی معروف است که در سراسر جهان استفاده می‌شود. این گیاه با نام علمی Nigella sativa شناخته می‌شود و ارتفاع آن حدوداً 20...
اگر این میوه ی نوبرانه را بیش از حد مصرف کنید بدنتان چه واکنشی نشان می دهد
همانطور که می دانید، میوه ها حاوی ویتامین های فراوانی هستند و خواص بسیاری دارند. بنابراین، باید برنامه غذایی خود را طوری تنظیم کنید که مصرف میوه ها...
شیر فندق میان وعده ای مقوی برای ورزشکاران
ورزشکاران معمولا برای تامین نیازهای ضروری بدن خود باید رژیم غذایی خاصی را دنبال کنند که می‌توان گفت شیر فندق با توجه به خواص و مزایای خوبی که برای...
دانشمندان حلقه رابط برنامه غذایی و ابتلا به سرطان را کشف کردند
ایتنا - بر اساس پژوهشی جدید که ممکن است به افراد مستعد ابتلا به سرطان کمک کند برنامه غذایی‌شان را مدیریت کند، یک ترکیب شیمیایی مرتبط با دیابت...