افرادی که چربی خون دارند هر روز یک عدد از این میوه را بخورند
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول بد در بدن کمک کند.
این میوه خطر ابتلا به دیابت را فقط در زنان کاهش می دهد!
این میوه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را فقط در زنان کاهش دهد! یافته‌های پژوهشی جدید نشان داده است که خوردن روزانه مقدار کمی آووکادو ممکن است احتمال...
طرز تهیه و ارزش غذایی ترشی آووکادو
ترشی آووکادو یک چاشنی منحصر به فرد و خوشمزه است که با ترکیب آووکادو نارس، سرکه، ادویه جات و سبزیجات معطر تهیه می شود. این ترشی طعم ترش و شور دلپذیری...
مصرف روزانه آووکادو را فراموش نکنید
مطالعه اخیر نشان می‌دهد که مصرف یک آووکادو در روز ممکن است کیفیت رژیم غذایی را بهبود بخشد، اما اثرات آن بر سلامت متابولیک قلب نامشخص است. به گزارش...