آلرژی بهاره را با ویروس کرونا اشتباه نگیرید!

آلرژی بهاره یا ویروس کرونا: همزمان با ورود فصل بهار آلرژی بهاره نیز ممکن است در بسیاری از افراد شروع شود.

از آنجا که برخی علایم آلرژی بهاره مشابه علایم ویروس کرونا است، نگرانی از ابتلا به این عفونت در مبتلایان به آلرژی بهاره بیشتر می شود.

آلرژی بهاره یا ویروس کرونا

علایم آلرژی بهاره:

گرفتگی بینیسرفه خشکآبریزش بینیخارش گلوو …

که این علایم، شبیه علایم خفیف کرونا است. بنابراین شاید تفکیک علایم این دو عارضه از هم مشکل باشد.

متخصصان آسم و آلرژی گزارش نمودند در صورتی که به کرونا مبتلا شوید با این علایم مواجه خواهید شد:

علایم ابتلا به کروناکاهش اشتها سردرد تب گلو درد مخاط رنگی درد بدن

عدم بهبودی با مصرف آنتی هیستامین ها در صورت ابتلا به کرونا

به یاد داشته باشید که علایم ابتلا به کرونا با مصرف آنتی هیستامین ها (داروهای درمان کننده آلرژی) تسکین نمی یابند.

خارش بدن، نشانه بارز آلرژی است و بعید است که در صورت ابتلا به آلرژی بهاره دچار گلو درد شدید و یا تب شوید، چون این علامت مخصوص سرماخوردگی و سایر عفونت های تنفسی است.

البته افراد دارای آلرژی بهاره ممکن است خارش گلو را تجربه کنند که نباید با گلو درد اشتباه گرفته شود.

آیا آلرژی بهاره زمینه ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟

هنوز ثابت نشده است که آلرژی بهاره می تواند سیستم ایمنی را ضعیف و فرد را مستعد ابتلا به عفونت کووید-۱۹ کند.

این نقص سیستم ایمنی است که افراد را مستعد ابتلا به عفونت های ویروسی می کند.

اهمیت تغذیه مناسب در پیشگیری و درمان کرونا

مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ را افزایش دهید.از چربی های اشباع شده، نمک و قند زیاد دوری کنید.مصرف الکل و کافئین را به حداقل برسانید.سبزیجات تازه و میوه به مقدار زیاد استفاده کنید.در محیط خانه روزانه ۱۰ دقیقه قدم بزنید و استرس را از خود کنید، چرا که استرس سیستم ایمنی را ضعیف می کند.

اهمیت خواب مناسب در تقویت سیستم ایمنی

متخصصان توصیه می نمایند که ۷ تا ۸ ساعت خواب منظم شبانه، باعث تقویت سیستم ایمنی می گردد.

شاید در این روزهای قرنطینه ساعت خواب شما به هم خورده باشد اما فراموش نکنید که داشتن خواب منظم برای تقویت سیستم ایمنی و دوری از ابتلا به ویروس کرونا بسیار مهم است.

دکتر افسانه امین غفوری