روشهای کنترل استرس

روشهای کنترل استرس: تعداد افرادی که در جامعه درگیر استرس و اضطراب هستند بسیار بالا است. استرس چه زمانی رخ می دهد؟ استرس کی رخ میده و اینکه برخورد ما با استرس چه جوری باید باشه مواردی هستن که در این مقاله در موردش میخوایم صحبت کنیم. هر زمانی که تکانه هایی از بیرون به …\ نوشته روشهای کنترل استرس اولین...