بیشتر بخوانید
چگونه از فواید سبزیجات بیشترین بهره را ببریم؟ اینفوگرافیک
شیوه‌ی آماده کردن و پخت سبزیجات بر ارزش غذایی آن‌ها اثر می‌گذارد. برخی از ویتامین‌ها مانند ویتامین C و بعضی از ویتامین‌های B، نسبت به حرارت حساس هستند؛ یعنی اگر آن‌ها را در معرض دمای بالا قرار دهید یا آب زیادی به آن‌ها اضافه کنید، مقدار چشمگیری از این ویتامین‌ها را از دست خواهید داد. ]]>
شیوه‌ی آماده کردن و پخت سبزیجات بر ارزش غذایی آن‌ها اثر می‌گذارد. برخی از ویتامین‌ها مانند ویتامین C و بعضی از ویتامین‌های B، نسبت به حرارت حساس هستند؛ یعنی اگر آن‌ها را در معرض دمای بالا قرار دهید یا آب زیادی به آن‌ها اضافه کنید، مقدار چشمگیری از این ویتامین‌ها را از دست خواهید داد.
عکس نویسندهنویسنده : مریم مرادیان نیری
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ : یکشنبه 1400/04/06 ساعت 13:42
مشاوره
کپشن غمگین | 100 کپشن غمگین خاص کوتاه و بلند برای استوری و پست 
شعر غمگین شب یلدا + مجموعه اشعار زیبای غم و ناراحتی شب یلدا 
دانلود آهنگ علی زند وکیلی غمگین ترین آهنگ 
زیباترین سفره های شب یلدا را ببینید + عکس 
متن زیبا برای شب یلدا با جملات بسیار زیبا و دلنشین 
(تصاویر) مخوف‌ترین مرکز بازداشت و شکنجه در دمشق 
کپشن در مورد چتر ؛ جملات کوتاه عاشقانه و غمگین برای چتر 
شیر مادر یا شیرخشک؟ 
مرد جوان پسر مورد علاقه مادرزنش را به قتل رساند! 
آداب و رسوم شب یلدا در استان مازندران 
طرز تهیه ژله هندوانه مجلسی برای شب یلدا به روشی ساده و شیک 
سفره شب یلدا سنتی با تزیینات بسیار شیک 
دیدن پورن توسط بچه ها، چگونه برخورد کنیم؟ 
زیباترین و شادترین عکس نوشته های شب یلدا 
قتل خونین همسر با دستور زن خیانتکار+گفتگو با متهم 
تزیین چوب شور با چند ایده زیبا برای جشن تولد و مهمانی ها 