فینگر فود برای بچه ها

خوردن غذاهای فینگر فود به کودکان کمک می کند تا مهارت های حرکتی و هماهنگی چشم و دست را بهبود دهند.

بیشتر بدانید : فینگر فود پنیر و کرفس، یک پیش غذای نیم ساعته و خوشمزه

نکات مهم در دادن فینگر فود به بچه ها

غذا را به قطعات کوچک و به اندازه لقمه خرد کنید. غذاهای بیشتری با بافت های متفاوت ارائه دهید. غذاهای دارای بافت گلوله ای و چسبناک مانند کره یا کره آجیل را به کودکان ندهید این غذاها به کام، لثه ها و زبان کودک می‌چسبد و خطر خفگی را افزایش می دهد. هرگز کودک را در حالی که خودش غذا می‌خورد بدون مراقبت رها نکنید و حتما به روند غذا خوردن او نظارت کنید.

بهترین غذاهای فینگر فود برای کودکان

طرز تهیه فینگر فود سیب‌ زمینی

تکه‌ های نازک سیب زمینی و سیب‌ زمینی بخار پز، پخته و برشته، غذای مناسبی برای کودکان هستند. می توانید آن‌ ها را با ماست سرو کنید.

طرز تهیه فینگر فود هویج

نوارهای هویج پوست کنده و بخارپز، برشته یا پخته شده، فینگر فود مناسبی برای کودکان است. همان‌ طور که کودک بزرگ‌ تر می شود، می توانید مکعب های هویج خرد شده و بخار پز شده را برای جویدن به کودک خود بدهید.

طرز تهیه فینگر فود موز

موز رسیده دارای بافت نرم و لطیفی است که مصرف آن برای کودکان آسان است. کودکان می توانند برش های نازک و لقمه ای موز را با دست بخورند. همچنین می‌توانید یک کاسه پوره موز برای آن‌ ها سرو کنید.

طرز تهیه فینگر فود سیب

برش‌ های سیب خام خطر خفگی دارد . بهتر است سیب را بخارپز کنید. پوست آن را بگیرید و سپس آن را برش دهید تا به عنوان فینگر فود سرو شود.

بیشتر بدانید : فینگر فود گوشت و قارچ،پیش غذایی که با ساندویچ میکر درست میشود

بیشتر بدانید : تارت اسفناج کرمی، یک فینگر فود ساده و خوشمزه پاییزی

بیشتر بدانید : دستور تهیه چیکن فینگر

گردآوری: گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: khorasannews.com

برچسب ها: تغذیه کودک فینگر فود