چرا بعد از غذا خوردن کمردرد می‌گیریم؟

کمردرد پس از خوردن غذا اغلب نتیجه درد ارجاع شده است و از ناحیه‌ای دیگر به کمر منتقل می‌شود. این مساله ممکن است علت‌های متفاوتی داشته باشد که از حالت بد نشستن تا زخم معده را دربرمی گیرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره کمردرد پس از خوردن غذا و انواع درمان‌ها مقاله زیر را مطالعه کنید.

علت‌ها

مسائل زیر می‌تواند منجر به کمردرد پس از خوردن غذا شوند:

۱-آلرژی و عدم تحمل

افرادی که به غذا‌های خاص آلرژی دارند ممکن است بعد از خوردن آن‌ها دچار التهاب شوند. اگر در حال حاضر دچار کمر درد هستید، التهاب می‌تواند علائم را بدتر کند.

نمونه‌هایی از مواد غذایی که ممکن است موجب التهاب و کمر درد شوند عبارتند از:

الکل

لبنیات

گلوتن

بادام زمینی

قند

بعضی از غذا‌ها می‌توانند شرایط اساسی را تشدید کنند و به صورت کمردرد خود را نشان دهند. به عنوان مثال غذا‌های بسیار تند می‌توانند باعث سوزش معده و بدتر شدن کمر درد شوند.

۲-التهاب کیسه صفرا و سنگ‌های صفراوی

کیسه صفرا در زیر کبد قرار دارد که وظیفه ذخیره و پخش صفرا را بر عهده دارد. این مایع در هضم چربی به بدن کمک می‌کند.

کیسه صفرا می‌تواند دچار التهاب شود، به خصوص اگر در حفره‌های آن سنگ صفرا تولید شود. خوردن غذا‌های چرب می‌تواند یک حمله صفراوی ایجاد کند که باعث التهاب کیسه صفرا و درد در آن ناحیه می‌شود.

علائم معمول یک حمله صفراوی شامل حالت تهوع و درد شدید در بالای شکم است. این درد ممکن است به کمر برسد.

۳. حمله قلبی

کمردرد می‌تواند نشانی از یک حمله قلبی باشد، به خصوص اگر با علائم زیر همراه شود:

درد قفسه سینه

سرگیجه

حالت تهوع

درد در بازو، فک و گردن

عرق کردن

به گفته انجمن قلب آمریکا، زنان بیشتر از مردان در معرض علائم حمله قلبی بی قاعده هستند که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

کمردرد

فشار در بالای کمر

سرگیجه

درد در شکم

تنگی نفس

لازم به ذکر است که زنان در هنگام مشکلات قلبی، همیشه درد قفسه سینه را تجربه نمی‌کنند.

۴-سوزش سر دل (معده)

کمردرد پس از خوردن غذا ممکن است به علت سوزش معده باشد، یک وضعیت گوارشی که با سوزش و درد در قفسه سینه مشخص می‌شود. تخمین زده شده است که بیش از ۱۵ میلیون آمریکایی هر روز سوزش معده را تجربه می‌کنند.

سایر علائم ممکن است شامل طعم تلخ در دهان، گلودرد و سرفه باشد. برخی از غذا‌ها ممکن است علائم سوزش معده را تشدید کنند، مانند:

الکل

کافئین

شکلات

غذا‌های تند

گوجه فرنگی‌ها

تجربه سوزش معده بیش از دو بار در هفته ممکن است بیماری ریفلاکس معده (GERD) را نشان دهد که می‌تواند منجر به زخم معده شود.

۵-عفونت کلیه

عفونت کلیه می‌تواند باعث کمردرد شود و همچنین:

درد شکم

خون در ادرار

سوزش ادرار

لرز

تب

تکرر ادرار

حالت تهوع

ضرورت ادرار

استفراغ

علائم معمولا در طول روز وجود دارد، هر چند برخی افراد ممکن است پس از خوردن غذا بیشتر متوجه آن‌ها شوند.

۶-التهاب پانکراس (لوزالمعده)

پانکراس عضوی از بدن است که در تنظیم و هضم قند خون مشارکت دارد. علائم این بیماری عبارتند از:

درد شکم که پس از غذا خوردن بدتر می‌شود

کمردرد

ضربان قلب بالا

تب

حالت تهوع

استفراغ

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ نشان می‌دهد که حدود ۷۰ درصد موارد التهاب پانکراس ناشی از مصرف طولانی مدت و زیاد الکل است.

۷. قرارگیری بدن در وضعیت نامناسب

قرارگیری بدن در وضعیت نامناسب یک علت شایع کمردرد است. فردی که در زمان غذا خوردن قوز می‌کند، ممکن است پس از خوردن غذا این درد را تجربه کند.

وضعیت بد بدن در هنگام نشستن، ایستادن یا کار کردن در پشت یک میز می‌تواند به دردی دائمی منجر شود.