چرا فضانوردان به 4000 کالری در روز نیاز دارند؟

با توجه به دشواری حفظ تعادل سالم در فضا، تغذیه به بخش مهمی از تضمین سلامت فضانوردان و توانایی آنها برای مقابله با محیط خشن فضایی تبدیل می شود.

اخیرا ناسا تصاویری از فضانورد سونیتا ویلیامز منتشر کرده است که سوالاتی را در مورد سلامتی او ایجاد کرده است، در این تصاویر به نظر می‌رسید سونیتا ویلیامز وزن زیادی از دست داده است. اما ویلیامز به همه اطمینان داد که در سلامتی کامل و روحیه بالایی به سر می‌برد.

به گزارش ایتنا، این تصاویر دری را برای صحبت در مورد چالش‌های سلامتی که فضانوردان در طول ماموریت‌های فضایی خود با آن مواجه هستند باز کرد.

به گفته کارشناسان، یکی از برجسته‌ترین چالش‌هایی که فضانوردان در یک محیط با جاذبه صفر با آن مواجه هستند، آتروفی عضلانی و از دست دادن تراکم استخوان است و به همین دلیل برای حفظ سلامتی خود باید روزانه بیش از ۴۰۰۰ کالری مصرف کنند.

در فضا، نیروی گرانشی معمولی روی زمین وجود ندارد. این فقدان منجر به ضعف عضلانی و کاهش قابل توجه توده استخوانی می‌شود. متخصصان سلامت تاکید می‌کنند که فضانوردان برای اطمینان از سلامت بدن به مواد غذایی حاوی کالری بالا نیاز دارند. آنها باید قادر به انجام وظایف روزانه، علاوه بر حفظ سطح انرژی مورد نیاز باشند و علاوه بر دریافت کالری مورد نیاز، تمرینات روزانه را نیز برای تقویت عضلات و استخوان ها انجام دهند.

این رژیم غذایی پرکالری بخشی ضروری از آماده سازی طولانی مدت برای ماموریت‌های فضایی است که ممکن است ماه‌ها و گاهی حتی سال‌ها طول بکشد.

با توجه به دشواری حفظ تعادل سالم در فضا، تغذیه به بخش مهمی از تضمین سلامت فضانوردان و توانایی آنها برای مقابله با محیط خشن فضایی تبدیل می شود.

منابع ناسا تایید می‌کنند که تغذیه مناسب و ورزش شدید کلید حفظ سلامت فضانوردان در طول مدتی است که در مدار هستند.