مواد لازم:
150 گرم فندق و گردو
200 گرم خرما
یک و نیم پیمانه (۱۲۰ گرم) جو دوسر پرک
۴ قاشق غذاخوری ( ۲۰ گرم) پودر کاکائو
۱۰۰-۱۵۰ گرم شکلات تلخ
۲ قاشق غذاخوری (۲۰ گرم) روغن مایع
طرز تهیه میان وعده رژیمی و سالم بدون شکر بسیار مقوی
دسته‌بندی: آشپزی
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴ آبان ۲۷, سه‌شنبه ساعت ۱۶:۴۷۰ رأیبدون امتیاز
آموزش تهیه یک میان وعده مقوی و انرژی بخش با فندق، گردو، خرما و جو دوسر، مناسب برای رژیم های غذایی سالم
این مطلب برای شما مفید بود؟
بازخورد شما به بهبود کیفیت مطالب کمک می‌کند.
در حال بررسی رأی شما...