اگر دنبال یه آش ماش فوق العاده خوشمزه و لعاب دار هستید که هم آسون باشه و هم خاصیت درمانی داشته باشه، جای درستی اومدید! امروز با هم یاد می گیریم چطور با ماش دو تا غذای بینظیر درست کنیم. اولی یه آش ماش سنتی و جاافتاده است که بهترین گزینه برای روزهای سرده و دومی یه سوپ ماش رژیمی و پرخاصیت که با جو دوسر و قارچ درست میشه.
منبع :
ECO COOK
