به گزارش رکنا، دتاکس پوست یعنی کمک به پوست برای پاکسازی آلودگیها، چربی اضافه، سلولهای مرده و کاهش اثر عوامل آسیبزا مثل آلودگی هوا، استرس و نور خورشید. البته خود پوست بهطور طبیعی با کمک کبد، کلیهها و تعریق تا حد زیادی «سمزدایی» میکند اما مراقبت درست میتواند این فرایند را بهتر پشتیبانی کند.
مزایای دتاکس پوست:
شفافتر و روشنتر شدن پوست
کاهش جوش و منافذ بسته
کمتر شدن چربی اضافی یا کدری پوست
کمک به جذب بهتر محصولات مراقبتی
کاهش التهاب و خستگی ظاهری پوست
روشهای مفید برای دتاکس پوست:
پاکسازی منظم
شستن صورت با شوینده مناسب نوع پوست، مخصوصاً بعد از آرایش یا قرار گرفتن در آلودگی.
لایهبرداری ملایم
برای حذف سلولهای مرده و کمک به نوسازی پوست؛ ۱ تا ۲ بار در هفته کافی است.
آبرسانی کافی
نوشیدن آب و استفاده از مرطوبکننده مناسب.
ماسکهای پاککننده
مثل ماسک خاک رس یا زغال برای پوستهای چرب و مستعد جوش.
خواب و تغذیه مناسب
مصرف میوه، سبزیجات و کاهش قند و غذاهای فرآوریشده روی سلامت پوست اثر زیادی دارد.
محافظت در برابر آفتاب
استفاده روزانه از ضدآفتاب از مهمترین بخشهای مراقبت پوست است.
نکته مهم:
بعضی محصولات یا رژیمهایی که با عنوان «دتاکس معجزهآسا» تبلیغ میشوند پشتوانه علمی قوی ندارند. مراقبت مداوم و ملایم معمولاً از درمانهای شدید و ناگهانی مؤثرتر است.
فرمول دتاکس های هفتگی برای پوست
با دتاکس دانه چیا شروع کن و تفاوتشو حس کن.
یک عادت کوچک = یه تغییر بزرگ
پوست رو آبرسانی کن و به طور طبیعی بدرخش و احساس سبکی کن
شنبه:
دتاکس (هندوانه و لیمو)
دانه چیا + هندوانه + لیمو + رزماری + آب
یکشنبه:
دتاکس (انگور و نعنا)
دانه چیا + انگور + لیمو + نعنا + خیار + آب
دوشنبه:
دتاکس (خیار و لیمو)
دانه چیا + خیار + نعنا + لیمو + آب
سه شنبه:
دتاکس (پرتقال و توت فرنگی)
دانه چیا + پرتقال + توت فرنگی + نعنا + خیار + آب
چهارشنبه:
دتاکس (خیار و زنجبیل)
دانه چیا + خیار + زنجبیل + لیمو + نعنا + عسل + آب
پنج شنبه:
دتاکس (سیب و انار)
دانه چیا + سیب + انار + پرتقال + دارچین + آب
جمعه:
دتاکس (آناناس و لیمو)
دانه چیا +آناناس + لیمو + نعنا + آب
