کوکوی سویا | طرز تهیه انواع غذا با سویا | کوکوی رژیمی

دسته‌بندی: انواع کوکو و کتلتتاریخ انتشار: ۱۳۹۵ بهمن ۱۸, دوشنبه ساعت ۶:۵۳

کوکوی سویا | طرز تهیه انواع غذا با سویا | کوکوی رژیمی\ کوکوی سویا ,نحوه پخت کوکو سویا\ طرز تهیه کوکو سویا\ \ مواد لازم برای کوکو سویا :\ \ \ \ \  سویا دانه ریز خیس خورده\  2 پیمانه\ \ \  جعفری تازه خرد شده (من امروز برگ کرفس...

کوکوی سویا | طرز تهیه انواع غذا با سویا | کوکوی رژیمی

کوکوی سویا ,نحوه پخت کوکو سویا

طرز تهیه کوکو سویا

مواد لازم برای کوکو سویا :

سویا دانه ریز خیس خورده ۲ پیمانه
جعفری تازه خرد شده (من امروز برگ کرفس ریختم) ۴ قاشق غذا خوری
پیاز متوسط ۲ عدد
آرد سوخاری ۳ قاشق غذا خوری
تخم مرغ ۳-۲ عدد
سیب زمینی متوسط یک عدد
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
پودرسیر و زیره به مقدار لازم
زردچوبه و آویشن به مقدار لازم

طرز تهیه کوکو سویا :

سویا را که قبلا با آب گرم خیس کردید از آب دربیاورید و آب آن را بگیرید.

پیاز و سیب زمینی را رنده کرده آب آن را بگیرید به سویا اضافه کنید.

جعفری خرد شده، تخم مرغ و آرد و ادویه ها را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

روغن را در تابه داغ کنید و از مایه با قاشق بردارید داخل روغن داغ بریزید و دو طرف آن را سرخ کنید.

بعد هم روی دستمال پهن کنید تا روغن اضافی آن کشیده شود.

منبع:بیتوته

loading...
***
شامی با سس انار | خوشمزه ترین کتلت سبزیجات با گوشت چرخ کردهکیبه سیب زمینی در فر | مواد لازم و طرز تهیه کیبه سیب زمینی